寶寶輔食添加8原則

輔食添加8原則

    1、不能操之過急

    添加輔食,是幫助嬰兒進行品種轉移的過程,使以乳類為主食的乳兒,逐漸轉移到以穀類為主的兒童。所以要循序漸進,按照月齡的大小和實際需要來添加。

    2、吸收難易有序

    要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始,一種一種添加。添加一種輔食後,要觀察幾天,如果不適應就暫時停止,過幾天再試。如果寶寶拒絕吃,也不要勉強,等幾天再吃,但不要失去信心。讓寶寶慢慢適應,不要一開始就把寶寶弄煩了。

    3、夏季不開始

    夏季寶寶食量減少,消化不良,添加輔食如果寶寶不吃,就等到天氣涼爽些再添加。

    4、循序漸進

    添加輔食要從少到多、從稀到稠、從細到粗、從軟到硬、從泥到碎,逐步適應嬰兒消化、吞嚥、咀嚼能力的發育。

    5、患病不添加

    添加輔食要在嬰兒身體健康,心情高興的時候進行。當寶寶患有疾病的時候,不要添加從來沒吃過的輔食。

    6、出現不良反應要暫停

    在添加輔食過程中,如果嬰兒出現了腹瀉、嘔吐、厭食等情況,應該暫時停止添加,等到寶寶消化功能恢復,再重新開始,但數量和種類都要比原來減少,然後逐漸增加。

    7、不強求寶寶

    和父母飲食習慣有關,有的孩子就是不喜歡吃某種食物,遇到此種情況,不能強求寶寶,沒有非吃不可的輔食。寶寶不吃某種食品,也只是暫時的。不必在此時此刻非讓寶寶吃不可。應該尊重寶寶的個性,培養寶寶不偏食的良好飲食習慣。

    8、靈活掌握

    添加輔食,不要完全照搬書本,要根據具體情況,及時調整輔食的數量和品種,這是添加輔食中最值得父母注意的一點。

    輔食添加過程

    1、喂水果的過程

    從過濾後的鮮果汁開始,到不過濾的純果汁,再到用勺子刮的水果泥,到切的水果塊,再到整個水果讓孩子自己拿着吃。

    2、喂菜的過程

    從過濾後的菜汁開始,到菜泥做成的菜湯,然後到菜泥,再到碎菜,菜湯煮、菜泥燉、碎菜炒。

    3、喂穀類的過程

    從米湯開始,到米粉,然後是米糊,再往後是稀粥、稠粥、軟飯,最後到正常飯。麪食是麪條、面片、疙瘩湯、餅乾、麪包、饅頭、餅。

    4、喂肉蛋類的過程

    從雞蛋黃開始,到整雞蛋,再到蝦肉、魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉。

寶寶輔食添加8原則

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