漂亮女人堅持吃3種食物,白嫩肌膚,排毒清腸,美容養顏
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蒜苗含有辣素,其殺菌能力可達到青黴素的1/10,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。它的辣味主要來自其含有的辣素,這種辣素具有排毒清腸、增強抵抗力的作用。
在冬天早上起牀後,能空腹吃一個蘋果的話,是特別好的。因為蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能使大便鬆軟,便於排泄,因此食用蘋果能潤腸通便。蘋果中含有大量的維生素和蘋果酸,他們能夠促使積存在人體內的脂肪分解,還能夠增加血色素,使得皮膚變的白嫩有光澤,所以多吃蘋果,可以讓皮膚慢慢變好,起到排毒消脂的作用。
南瓜身上都是寶,連南瓜尖的營養都很豐富,而且南瓜尖的口感很好,很獨特,吃起來特別的清爽,南瓜尖對戒煙特別好,能夠安定神經,有着消除尼古丁的效果,家裏有吸煙的人,不妨將南瓜尖清洗乾淨,弄成汁和紅糖一起泡水喝,堅持喝的話,戒煙很有效果的,南瓜尖的吃法也比較多,像蒜蓉南瓜尖,還可以涼拌,或者煮湯等,每一種吃法都很美味。