作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）花菜是一種很有營養價值的蔬菜，其中維生素 K、維生素C生物活性物質含量都十分豐富。
今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：雞肉炒花菜
今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：雞肉炒花菜這是一道老少皆宜的家常菜，簡單易做有營養，不需要複雜的調味品，因為這道菜吃的就是它的營養。這道營養菜是由雞腿，花菜，泡椒，姜，蒜，油，小葱，花椒麪，澱粉，豆瓣醬，鹽，味精等食材和調料搭配而成。
育兒有道理為大家講解下孩子吃雞腿有什麼好處！
育兒有道理為大家講解下孩子吃雞腿有什麼好處！多吃雞肉可以增強人體免疫能力，還能解毒。兒童多進食雞肉能夠改善心腦血管功能，有助於智力的發育。
育兒有道理為大家講解下孩子吃花菜還有什麼好處！
育兒有道理為大家講解下孩子吃花菜還有什麼好處！花菜性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。下面育兒有道理為大家把這道營養美食菜的做法分享下
第一步，雞腿肉去骨，切成細條，加入花椒麪，澱粉，鹽，清水攪拌均勻。花菜切小塊，放在開水鍋裏焯一下，撈出備用。泡椒切絲，泡姜切絲，大蒜切片，小葱切葱花。
第一步，雞腿肉去骨，切成細條，加入花椒麪，澱粉，鹽，清水攪拌均勻。花菜切小塊，放在開水鍋裏焯一下，撈出備用。泡椒切絲，泡姜切絲，大蒜切片，小葱切葱花。第二步，加熱鍋，倒入菜油，油温5成熱，加入豆瓣醬炒香。放入泡椒泡姜，蒜片，雞柳一起翻炒。雞柳五成熟，加入花菜一起翻炒，至熟透。加鹽加味精調味即可。成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量，激發我們的母性本能，攪動沉睡的家庭關係，伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然，這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助！攜起手來，讓孩子們健康平安地成長！我是育兒有道理，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！想了解更多育兒飲食知識請關注我，請記得下方留言哦！！！