菠蘿是深受大家喜愛的水果
那麼，大家知道
吃菠蘿對人體有哪些好處嗎
什麼情況下的菠蘿吃不得?
一起來看看吧~
菠蘿是一種保健功效很出色的熱帶水果，人們食用以後可以起到降血壓和降血脂的作用，因此預防脂肪沉積和減少心腦血管病的發生就是人們食吃菠蘿的一大好處。
清理腸胃是人們吃菠蘿的好處之一，在菠蘿這種水果中有一種蛋白酶這種物質可以讓人體中的蛋折質分解，加快腸道的運動，促進大便的生成和排出，因此吃菠蘿在清理腸胃的同時還能減少便秘的發生。吃菠蘿的好處還有許多，像減肥、預防感冒以及幫助消化和美容等，就都是人們吃菠蘿的重要好處。
但是在幾種情況下，菠蘿吃不得！
01空腹情況下
菠蘿性平、味甘、微酸，歸脾、胃經，含有大量的有機酸性物質，空腹食用易刺激胃酸分泌，引起身體的不適，而且菠蘿中所含的菠蘿蛋白分解酶會傷害胃壁，出現胃疼胃酸等胃部不適的症狀。建議餐後吃菠蘿。
02沒用鹽水泡的情況下
削了皮的菠蘿直接吃，總是容易感覺像上火一般（所謂的菠蘿病），這是因為菠蘿中的菠蘿蛋白酶易刺激口腔黏膜，而鹽水可以去除大部分的菠蘿蛋白酶，減少菠蘿酶對口腔的刺痛感；增加進食菠蘿時的甜的口感。所以，建議吃菠蘿前要先去皮並在淡鹽水中浸泡半小時左右，再用涼開水洗去鹹味。
03有口腔疾病的情況下
菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，所以有牙周炎、口腔黏膜的人羣要注意了，一定要慎食。而如果你有胃潰瘍的情況，不能吃菠蘿的原理和空腹相同，而且胃病患者還有可能出現胃內返酸現象。
04上火的情況下
菠蘿中有一種刺激性很強的物質菠蘿蛋白酶，這種物質進入人體以後，會刺激腸胃和神經，產生一些不適症狀，最好的方法就是把菠蘿去皮以後，浸泡在鹽水中，浸泡幾個小時以後，裏面的菠蘿蛋白酶數量就會減少，再食用時也會安全許多。
菠蘿中還有一種含有氨的特殊物質，這種物質是一種特殊的過敏源，有些人食用以後會引發嚴重的過敏反應，像頭痛、血壓升高以及血管收縮等，因此過敏體質的人羣在吃菠蘿時，最好先少量食用，確定安全以後才可以加大食用量。
菠蘿雖然美味，但也要注意食用量哦！