營養豐富的桂圓雖好，但此3類人羣不宜吃，趕緊避開了，早知早好

龍眼是生活中常見的水果，又稱龍眼，在嶺南地區較為常見。很多人喜歡吃龍眼。它不僅吃起來香甜可口，更重要的是可以入藥，具有一定的養身功效。每天吃龍眼，除了補充各種營養外，對改善人體睡眠質量也有一定的益處。因此，平時可以適當吃點龍眼，幫助調節身體。但是，並不是所有人都能吃龍眼，有的人吃了龍眼後會出現一些不良症狀。誰不適合吃龍眼？

究竟哪些人不適合進食桂圓呢？

1、上火嚴重的人

一般來説，嚴重發炎的人不建議在發生嚴重火災後吃龍眼。因為龍眼本身屬於温補性水果，吃起來比較容易上火。自己着火的人應該在這個時候選擇清淡、降火的食物吃。只有這樣，才能改善體內的火候，從而避免持續火候對健康造成的影響。因此，火勢嚴重者應避免食用龍眼。此外，其他辛辣、刺激性和辛辣的食物也應少吃，以免加重內火。

2、對桂圓過敏的人

桂圓也屬於過敏源的一種，部分人本身屬於易過敏的體質，稍微進食了容易引發過敏的食物，就會出現全身性的過敏反應，例如常見的皮膚瘙癢，皮膚出現紅疹等，嚴重的過敏甚至會導致人出現休克，昏厥等。因此本身對桂圓過敏的人，應該避免進食，同時積極查找過敏源，避免再次接觸過敏源，這樣才可以防止過敏這種症狀的出現。

3、糖尿病患者

糖尿病是常見的慢性病。人體在其發育過程中，血糖不斷升高，容易給人體帶來各種明顯的損傷。因此，在發現糖尿病後，有必要在第一時間對糖尿病進行治療，並注意相關的飲食問題。例如，一些高糖食品需要嚴格避免，而龍眼本身就含有大量糖分。糖尿病患者如果經常進食，無疑會導致血糖明顯波動，這對糖尿病的治療極為不利。因此，糖尿病患者需要少吃龍眼。

綜上所述，龍眼雖然營養豐富，味道鮮美，但並非所有人都能吃到。比如嚴重燒傷的老百姓、對龍眼過敏的老百姓、糖尿病患者就要避免誤食，造成健康問題。