文丨福林媽咪
5個月寶寶突然不愛喝奶了，食量減少一半，才四天就掉了4兩肉，這是不是到厭奶期了？
寶寶喝奶時胃口不佳，吃幾口就不想吃了，或者是吃吃停停，體重開始增長緩慢甚至降低，但是精神狀況比較正常，這就是很多寶媽們口中所説的“厭奶期”。
厭奶期一般發生在寶寶4-5個月的時候，持續時間不同。
也有的寶寶大一點的時候才會出現厭奶期（6-10個月）。
寶寶正在正身體，不愛喝奶怎麼行，所以孩子厭奶後，很多媽媽會想盡辦法來讓孩子喝奶，甚至強迫孩子喝奶，這樣其實是不對的。
那究竟該怎麼辦呢？
首先我們要區分孩子是生理性厭奶，還是病理性厭奶。
口腔疼痛、咽喉炎、腸胃不適、患有敗血症等，這些情況可能會導致嬰兒食量突然變少，如果是病理性厭奶，孩子在厭奶的同時，還會有其他的異常表現，例如容易哭鬧、排便異常、精神狀況不佳等，一般來説寶寶的厭奶都是生理性的。
生理性厭奶主要有這幾方面的原因：
一、前期吃奶過多後出現的調節現象
孩子奶量減少但是生長髮育正常，那説明他對奶的需求沒有那麼多。
新生兒前3個月體重增加會相對比較快，3-6個月體重增長會放慢，這時候寶寶的奶量也就不像之前增得那麼快了。《鄭玉巧育兒經》中有説到過，寶寶厭奶可能是前期吃奶快、進食多導致的，寶寶肝腎脾胃都需要休息。
如果是這個原因導致的厭奶，寶寶大便中會出現奶瓣。我們可以通過減少奶量或者拉長兩頓奶之間間隔時間來幫助寶寶調節，還要多讓寶寶動一動，消耗消耗。
二、吮吸反射消失，寶寶開始按需吃奶
小月齡的時候，寶寶吃奶主要靠的是一種本能的吮吸反應，只要有奶嘴靠近，他就會自動吮吸，有時候會把自己吃撐。
而到4個月的時候，吮吸反射消失，吃奶也從本能變成主動，寶寶開始會按照自己的需求來選擇要不要吃奶，吃多少奶。
這時候，寶寶對自己要不要吃奶有更多的主動權，所以我們非要去照着教科書按量餵養是沒有必要的，寶寶不想吃就不吃，等他餓了會主動吃的。
三、注意力分散，吃奶不專心
這個可能是很多寶寶不願意吃奶的主要原因。
隨着寶寶各方面的發展，比如視覺的發育，讓他眼睛能夠看到的範圍更大，色彩更豐富也更清晰，寶寶對觀察周圍世界的興趣，會大過對吃奶的興趣，尤其當她不是那麼餓的時候。
想要寶寶安安靜靜的好好喝奶，那是不能夠了。餵奶的過程中，房間門一開，寶寶最關心誰進來了，立馬就放下奶瓶扭臉看。
如果寶寶這個表現很明顯，那餵奶的時候我們要找一個安靜的地方，面壁餵奶，讓家裏人不要來打擾，給孩子一個專心吃奶的環境。
四、吃得難受
吃奶時感到不舒服，也是寶寶厭奶的一個重要原因。比如餵奶姿勢、流速快慢等等，母乳餵養時，如果奶水較少，寶寶吃起來比較困難，就可能會抗拒喝奶，而如果奶水充足，奶陣比較頻繁，寶寶一吃奶就容易被嗆到，那也有可能造成寶寶厭奶。
首先注意餵奶姿勢，其次，如果奶水不夠，可以調整一下混合餵養的方式，保持擠奶頻率；如果奶陣比較及，可以在餵奶的時候用手指壓一壓乳頭處，避免寶寶被嗆到。
如果是由於“轉奶”導致的不適應，那寶寶吃奶量減少也正常，先觀察一段時間，如果不行，換一種奶粉再試一下。
五、輔食添加導致寶寶拒絕吃奶
4-6個月，這也正是寶寶可以添加輔食的階段，如果寶寶是在輔食添加之後出現的厭奶，那也可能與輔食有關。
有寶寶是戀奶不吃輔食，有寶寶是嚐到了輔食後不吃奶，這都是寶寶接觸新鮮餵養方式之後不適應的情況，寶媽們也太難了……
輔食添加後，寶寶的主食依然應該是奶，何況對這個階段的寶寶來説，輔食添加的目的是讓孩子嘗試一下，並不是為了用輔食代替奶，如果輔食和奶有衝突，我們還是需要保證奶的主要地位，優先喝奶。
總結一下，寶寶在4-6個月階段出現厭奶期，其實是生長髮育的正常現象，持續一段時間後，寶寶就會恢復食慾，寶媽們不需要過於擔心。
儘量不要因為焦慮而採取這樣的餵養方式：
1.強迫孩子喝完。
如果我們在寶寶厭奶的情況下反覆嘗試讓娃喝奶，反而會增加寶寶的對抗情緒。
到了厭奶期，雖然寶寶的月齡在增長，但是他的胃口並不一定要比之前的多，也不一定和以前一樣多，這一點我們要心裏有個底。
奶粉寶寶厭奶，會導致一個問題，就是媽媽不知道寶寶要吃多少，所以衝好的奶粉會剩。為了不浪費，寶寶表現出不想吃的意願時，很多媽媽會想着再哄一鬨，讓孩子把奶吃完。
這種情況下，不確定寶寶能吃多少，我們可以採取少食多餐的方法，一次不衝太多，或者增加餵奶間隔，延長到4小時喂一次，避免浪費，也免得強迫寶寶。
2.白天不喝，夜裏多喂。
有的寶媽擔心寶寶白天一天沒吃多少奶，所以在入睡前、睡醒後給寶寶多餵奶。因為這時候寶寶睏意上來，缺乏安全感，需要奶睡，所以厭奶情緒會降低，所以媽媽們會趁機讓寶寶多吃點。
這樣做的確可以達到增加奶量的作用，但是晚上喝奶太多，腸胃不好的寶寶容易消化不良。
那麼到底該怎麼辦呢？其實前面已經提到過了，方向就是少量多餐、增加餵奶間隔次數、讓寶寶多運動，如果和腸胃不適有關，則需要幫助寶寶調整飲食，或者帶他去看醫生。