1、槐花
槐花在生活中比較不經常見到，但是在農村還是比較常見的。槐花聞起來清香素雅，味道也很好，很多人都愛吃。並且槐花富含維生素和多種礦物質，男人常吃能清熱解毒，預防中風，還有利於前列腺炎恢復健康。建議男生可以經常吃一些槐花，有助於預防前列腺炎。
2、西紅柿
西紅柿在生活中是比較常見的。西紅柿中含有大量的維生素，有很好的抗氧化能力，具有延緩衰老，清除體內的自由基，並且還可以阻止前列腺的改變進程，緩解和預防前列腺炎。算得上是前列腺炎的“特效藥”，男人平時多吃一些西紅柿，炎症或許慢慢遠離。
3、茯苓
茯苓是生活中常見的一種中藥材，其中含有大量的膳食纖維和人體所需的微量元素。不僅可以保護腎臟和脾臟，還能緩解前列腺炎的不良症狀，起到保養身體的功效。因此，建議男生經常的可以吃一點茯苓，有助於幫助我們預防前列腺炎。
黃瓜在生活中最常見不過了，尤其是到了夏天，黃瓜更是每家每户的首選蔬菜。黃瓜中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質和維生素等七大營養素，對於前列腺的健康非常有益。建議男生平時可以經常的多吃一些黃瓜，對於預防前列腺炎有很大幫助。