1、槐花
槐花在生活中比较不经常见到，但是在农村还是比较常见的。槐花闻起来清香素雅，味道也很好，很多人都爱吃。并且槐花富含维生素和多种矿物质，男人常吃能清热解毒，预防中风，还有利于前列腺炎恢复健康。建议男生可以经常吃一些槐花，有助于预防前列腺炎。
2、西红柿
西红柿在生活中是比较常见的。西红柿中含有大量的维生素，有很好的抗氧化能力，具有延缓衰老，清除体内的自由基，并且还可以阻止前列腺的改变进程，缓解和预防前列腺炎。算得上是前列腺炎的“特效药”，男人平时多吃一些西红柿，炎症或许慢慢远离。
3、茯苓
茯苓是生活中常见的一种中药材，其中含有大量的膳食纤维和人体所需的微量元素。不仅可以保护肾脏和脾脏，还能缓解前列腺炎的不良症状，起到保养身体的功效。因此，建议男生经常的可以吃一点茯苓，有助于帮助我们预防前列腺炎。
黄瓜在生活中最常见不过了，尤其是到了夏天，黄瓜更是每家每户的首选蔬菜。黄瓜中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等七大营养素，对于前列腺的健康非常有益。建议男生平时可以经常的多吃一些黄瓜，对于预防前列腺炎有很大帮助。