人到中年，推薦3種食物，排毒養顏，預防婦科疾病

人到中年，推薦3種食物，排毒養顏，預防婦科疾病

在鄉下的路邊，隨處可見的蒲公英，它是一味很常見的野菜，同時也具有很好藥用價值，用它泡水喝具有清熱解毒、美容養顏、抗菌防癌的功效，並且能消除人體的炎症，常喝蒲公英茶，可以預防婦科疾病。它有消炎的作用，還能幫助殺菌，如果子宮不好的女人，可以經常食用一些蒲公英茶。

獼猴桃是一種非常美味的水果，並且營養價值也是極高的，還能促進人體內有毒物質代謝，這也是吃獼猴桃能排毒護膚、增強體質的主要原因。獼猴桃有美白抗衰的功效，可以説是美容聖品，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，從而達到促進排毒的作用。還能夠讓抵抗力增強。

楊梅中含有維生素C以及多分類等抗氧化性的物質，在食用之後能清除體內的自由基，減緩細胞的衰老，尤其適合女性在夏秋季食用，減少環境對皮膚是損傷，減緩衰老。