骨質疏鬆、骨質增生有可能是濕氣纏上你了，自測體內是否有濕氣？

濕氣有好的一面，萬物生長都需要濕，但是濕氣過了以後，同樣它也會生病。病也需要濕，所有的病氣、細菌、包塊也需要濕。濕氣過多特別容易產生各種腫塊兒，所有的病都是有生命的，那你知道濕氣都會引起哪些健康問題嗎？這裏就給大家科普一下濕氣的危害。

如果濕氣停留在脾裏面，脾的功能就會降低，這叫脾制住了，中焦淤住了，像肥胖，血糖高是最常見的，我們現在人吃海鮮多，晚上吃的也多，加上啤酒飲料這些東西，它在脾淤的時間長了，會順着脾和胃往下走，然後會淤到膝關節，像膝關節積液，膝關節內側腫大也是濕引起的。如果吃海鮮過多，濕氣順着皮筋往下走的時候，走到大腳趾會產生痛風，這種濕鬱結到骨膜了。

如果濕氣停留在臟腑裏面，在內臟濕氣鬱結到腸子裏面，慢慢就會長成囊腫，長成息肉，如果在胃裏面鬱結的多，會長成一些糜爛的東西，我們最常見的痔瘡，它就是大腸的濕，大腸的濕氣化不掉慢慢鬱結的。

如果濕氣時間更長的話，它會造成骨質疏鬆，因為濕氣太多會阻礙骨骼正常吸收營養物質和元素，骨骼就會出問題，還有就是骨骼會增生，我們説骨痹就是痹症，有肌痹，有骨痹，如果它在肌肉裏面，它會造成肌肉的僵硬，像早起疲勞、昏昏沉沉睡不醒，這些都是濕氣造成的後果。

還有皮膚的問題，比如濕疹就是濕在腸子裏面停留，在血液裏面停留的時間過長了，它自己要慢慢往上排，排到皮膚的時候就產生了皮膚病，所有的皮膚病都跟血液裏面或腸子裏面的濕有關係。有人喜歡吃很多油炸的東西，也會產生濕和淫，油炸食物還會阻礙身體的粘膜系統循環，我們身體的營養物質和水液循環要靠體內的粘膜系統，如果粘膜系統配合濕氣瘀阻了以後，最常見的結果就是咽炎、鼻炎、腺樣體肥大，其實就是造成粘膜系統的水液循環不好了，然後就會慢慢淤在那，熱呀什麼的都會淤，身體的熱就不能平衡，所以我們常説的炎症，其實跟水循環不好，跟濕的東西瘀阻有關係。

現在健身的人也很多，他們鍛鍊時間久了，肌肉就會變硬，看着覺得是長肌肉了，其實不是長肌肉了，他也是水濕淤住了，好多練力量的人是把肌肉練死了，只是讓濕氣停留在那，肌肉是硬的，沒有很好的彈性，古代的那些武術家練肌肉，爆發力特別好，它不會成型，很柔軟的，彈性很好，力量很大，而現在健身房鍛鍊也會讓濕氣存到肌肉裏面，看着肌肉是飽滿的，其實也是一種肌痹。就是肌筋膜裏面的水特別多，這也是濕。

所以濕氣在身體停留的危害特別大，像冠心病，如果血液裏面濕氣特別多，會心臟不舒服。整個的囊腫類的，像身體愛長東西，這兒長個囊腫，那兒長個囊腫，囊腫的前提也是濕。大的疾病腫瘤之類的也是以濕為前提，慢慢產生了淤，裏面住了好多細菌產生了包塊，它都是和濕有關係的，所以濕氣對人體影響非常大，我們要讓身體平衡，平衡就得乾淨，特別乾爽、清爽，體內氣機特別流暢、平衡，水循環平衡，那我們人幾乎不會生什麼病。