最近，看到好幾位家長在羣裏討論關於“咬指甲”的問題：
我家兒子剛2歲，咬指甲時間大概有一個月了。每個指甲都咬得光禿禿的，怎麼辦呀？之前一直外婆帶，突然換成奶奶帶，不知道是不是這個原因？
自從娃上了幼兒園，我就已經2年沒幫娃剪過手指甲了（因為她都啃光了），誰能告訴我，要怎麼改掉咬指甲這個毛病啊？
我家男寶兩年了都沒剪過指甲，無意識不由自主的啃，一寫作業啃的更厲害，温言細語勸過，咆哮如雷吼過，就是油鹽不進，老母親也焦慮了……
我家的快七歲了，從三歲開始咬指甲，現在是撕指甲殼，當時是幼兒園有小朋友咬指甲可能她學了。講道理無數次就是改不掉，目前有效的是手無聊時就塞個東西給她，不知道這壞習慣什麼時候能改掉……
相信不少家長，在帶娃的過程中，遇到過這個煩惱，好好的咋就愛咬指甲呢？
一般，咬指甲常見於3-10歲兒童。可能是以下原因：
1、精神因素
當處緊張、焦慮、難過的狀態時，我們就會不自覺的想要做些什麼來緩解這種情況，讓自己變的更舒適，而咬指甲便成為了很多人的選擇。
很多孩子都是上了託兒所、幼兒園、小學後，出現了咬指甲行為。很可能是他們去了新環境有分離焦慮、不適應等造成的；還有一部分人習慣在思考用腦的時候咬指甲，似乎是這樣能夠幫助他們緩解動腦帶來的壓力。
2、疾病因素
當孩子嚴重缺鋅、鐵或因精神、心理等原因導致異食癖時，孩子可能會吃一些奇奇怪怪的東西，包括咬指甲。
3、模仿他人
學齡前兒童喜歡通過模仿建立和外界的聯繫，他們最愛模仿身邊人。如果家人或同學有咬指甲的行為，孩子可能會因為好奇而模仿。
孩子偶爾咬指甲不必過分緊張，但如果長期頻繁咬指甲，就可能導致甲牀變形（嚴重的引發甲溝炎）、牙齒咬合不正，從而影響顏值等。
發現孩子頻繁咬指甲時，要先搞清楚原因，再對症下藥。
如果咬指甲屬於異食癖的併發症，要先治異食癖。
如果是因為焦慮、壓力大、考試、師長訓斥等心裏不舒服咬指甲，家長要更多地關注孩子的內心訴求，瞭解孩子的內心變化，給孩子更多的陪伴、引導和安全感，千萬不要用打罵的方式來逼迫孩子改正。
還可以藉助繪本認識咬指甲的壞處，給他們講道理，動畫《我不再咬指甲》也很適合大家陪娃看。
有的媽媽説：講道理行不通啊。
那咱試試另闢蹊徑。
這裏為大家提供一個參考：
朋友女兒之前也有咬指甲習慣，屢教不改。有一天朋友説：如果不啃指甲，甲牀長整齊了帶你去做美甲哦。
這還真管用，後來真就戒掉了，朋友説現在每年寒暑假都帶她做一次指甲。呵，女人！（小寶寶可以試試兒童美甲貼）。
還有家長説：一定要讓手忙起來，別閒着。
比如，發現孩子想咬時，給他遞個玩具；或者找點小家務讓他們幫忙做等等。
袋鼠麻麻有話説：
每個孩子情況不同，想要戒掉咬指甲的習慣可能不是一件容易的事，但暴力制止肯定是不可取的，如果大家有好的方法，留言區一起交流哦~