當我們充分了解身體才能更好防範末病

大家好！我是鰲德先生：今天來聊聊寶媽帶孩子的事，當孩子生病發熱的時候怎麼處理的？因為害怕發熱危害身體健康，父母一般都會想盡辦法替孩子退熱，但是，發熱真有那麼可怕嗎?我們還是從身體的一般温度説起。

通常，人的體温保持在37℃上下，即使有波動，範圍也是很小的，而這主要是由於人體有一個體温調節中樞。當人體的實際體温低於或高於37℃時，此中樞就會加強產熱和散熱活動來保持體温正常。

人體產熱主要依靠肝臟、肌肉等分解含碳元素的營養物質，產熱的“燃料”主要來源於食物中的營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等。人體散熱主要有輻射、傳導、對流、蒸發4種方式，這些方式肉眼是看不見的，但在出汗較多時，我們每個人都能感覺到蒸發。另外，人體內的各種生理活動都離不開酶，但酶只有在恆定的體温下才能發揮作用，過高和過低的體温都會影響酶的作用，不利於人體各種生理活動的正常進行。然而，當人體體温升高到還不至於影響生物酶的活性時，人體內的免疫系統卻會異常活躍，白細胞的吞噬作用比正常體温下的吞噬能力強，人體中一種可以消滅病菌的抗體的滅菌能力也加強了，這些變化對保護機體免受病菌侵害十分有利。

因此，發熱是日常生活中很正常的現象，它是人體的一種保護性反應，當細菌、病毒入侵人體導致體温調節失去平衡時，機體就會通過發熱來使體內的抗體生成增多，白細胞的吞噬作用和肝臟的解毒功能增強，從而協助人體消滅入侵的病原體，如果這個時候亂用退熱藥，反而會影響機體的抗病能力。所以，發熱温度在38℃左右時，我們只要多喝點水，多攝入些營養物質，吃一些清淡的食物就可以了。然而，發熱雖然是增強身體抵抗力的一種自然反應，但若體温高達39℃以上，就會讓我們產生一系列不適症狀，並會使我們的機體受到損害，這個時候就應該在醫生的指導下采取降温措施。