如何預防孩子春季感冒,中醫為家長支招

11日,記者從重慶醫科大學附屬兒童醫院獲悉,一名3歲的男童浩浩(化名)今年立春以來,因反反覆覆的感冒,讓一家人頭疼不已。該院中醫科羅武政主治醫師對患者進行問診、診脈,查看面色、舌苔,結合既往檢查結果,認為該患者反覆感冒是穿衣護理不當造成。

據介紹,浩浩平素身體比較好,但家長擔心春天温差大,害怕孩子在學校被冷感冒,總是給孩子多穿衣物。放學接孩子回家的時候,孩子經常都是滿頭大汗,然後上學沒幾天,就開始生病。接着就是吃藥或打針,嚴重時就得輸液。

羅武政表示,感冒,臨牀多表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽以及惡寒、發熱、全身不適等。此病一年四季均可發生,但春冬二季更易發病。春季時節,很多小朋友因為忽冷忽熱的天氣而感冒。家長給孩子穿衣物也成了一大挑戰,穿少了,害怕孩子“着涼”感冒,穿多了,孩子愛運動容易熱,出汗後一冷一熱,也容易感冒。

反覆感冒怎麼辦?中醫認為:“若要小兒安,常受三分飢與寒”。

那怎麼理解“寒”?中醫認為小兒為“稚陰稚陽,純陽之體”,大概意思就是小兒身體嬌嫩,但其生長髮育迅速,代謝旺盛,很多時候是不怕冷的。所以家長在給孩子穿衣物的時候,在能夠禦寒的情況下,不要穿得太多,能少穿一點就少穿一點。

“飢”,就是在保證小兒正常生長髮育的情況下,“餓一點”(飲食有節)可能更好。因為隨着生活條件的改善,很多家長總想着讓孩子吃好一點,吃飽一點。但其實這樣的“好”與“飽”並不利於孩子健康成長,甚至會導致疾病反覆發生。當飲食攝入量超過孩子脾胃的運化能力,容易“積食”,表現為不思飲食(不想吃東西),食而不化(吃了不易消化)。最後食積不化,鬱而化熱,容易導致小兒消化系統或呼吸系統疾病。

具體到每一位孩子,到底穿多少?

羅武政介紹,因為中醫把人羣分成了九種體質,每種體質對冷熱的反應不一樣。並且同一種體質中,每個個體對冷熱的反應也不一樣,平時需要家長細心觀察孩子的狀態,達到“知常達變”的境界,冷了就要及時加衣物,熱了就要及時減衣物,總的穿衣原則就是讓孩子後背暖和就好,太冷或太熱都不行。

此外,小兒感冒大多經合理治療而較快恢復,或者身體比較好的孩子,靠自身抵抗力也能很快恢復,一般預後良好。但部分孩子因正氣虛弱,抗邪無力,邪氣進一步向裏發展成為肺炎喘嗽;部分孩子由於正氣不足、身體虛弱,或攻伐太過,損傷脾肺,可引起日後的反覆呼吸道感染,慢性鼻炎、鼻竇炎等。所以,體質差一點的孩子,及時、有效的治療還是有必要的。

除了治療,有沒有好的預防措施?

羅武政表示,中醫講究未病先防,可以從四個方面進行嘗試:

一是感冒流行期間儘量不去公共場所,避免和感冒病人接觸。勤洗手,多飲水,居住房屋多開窗通風,保持室內空氣流通、新鮮;

二是根據天氣變化,要及時增減衣物,尤其是要讓孩子自己儘早學會增減衣物;

三是飲食有節,起居有常。不要偏嗜生冷、油膩以及“垃圾”食品,避免暴飲暴食;早睡覺(小朋友晚上9點之前儘量入睡,需要保證充足的睡眠);

四是平時要多户外活動,強筋健體,增強抵抗力。 (記者 陳超)

(來源:中國新聞網)

【編輯:符櫻】

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