忠告：愛吃黃瓜的人，身體不會差，但切忌別與此物同食，早知早好
在我們日常是中，黃瓜是比較常見的蔬菜了，有許多人喜歡生吃黃瓜，她的功效是非常的棒的，不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。可以將體內的垃圾清理，有助於新陳代謝。還能降低各種疾病的發生，促進關節的健康。而且黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用。
黃瓜是一味可以美容的菜蔬，可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。含有可抑制糖類轉化成脂肪的物質。有肥胖傾向並愛吃糖類食品的人，最好同時吃些黃瓜，可抑制糖類的轉化和脂肪的積累，達到減肥的目的。另外黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等。具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。
黃瓜含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，具有清熱利水，解毒的功效，另外黃瓜還可治療燙傷，痱瘡等，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。可以補充各類維生素，而黃瓜中的硫還有利於刺激頭髮生長。黃瓜中的硅可使頭髮更順，指甲更亮更結實。
所以常吃黃瓜好處很多，愛吃黃瓜的人，身體不會差，但切忌別與金櫻子同食，會引起身體不適。早知早好