女人常吃以下3種食物，可以預防內分泌失調，早知早好

青提

青提性平，味甘酸；入肺、脾、腎經。提子中含有豐富的葡萄糖、類黃酮物質，同時還含有維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀等多種維生素和微量元素。青提子富含多種營養元素，有效補充人體必須維生素，是非常不錯的營養水果。如果你對它感興趣的話，就嘗試一下吧。

奇異果

奇異果的價格在水果當中是比較昂貴的，但是奇異果的營養也很高呢！奇異果被稱為維生素C之王，熱量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，奇異果是輔治肥胖症的果類。同時由於膳食纖維高，因此有非常強的腸胃蠕動能力。奇異果還是夜貓族維持營養和體力的最佳伴侶哦！如果你對它感興趣的話，就嘗試一下吧。

西瓜

西瓜是夏天人們最喜歡吃的一種水果，它果汁量大，味道甘甜，而且營養價值特別高，能清熱解暑，也能為人體補充大量水分。