孩子生病時要吃什麼樣的食物
導讀寶寶腸胃較弱，平時的飲食是要格外注意的，不能任由寶寶隨便什麼都吃。尤其是生病以後，就更要選擇性的給寶寶吃，而且寶寶食慾也會比平時下降，那麼孩子生病時要吃什麼樣的食物呢？一起來看看吧。...
寶寶腸胃較弱，平時的飲食是要格外注意的，不能任由寶寶隨便什麼都吃。尤其是生病以後，就更要選擇性的給寶寶吃，而且寶寶食慾也會比平時下降，那麼孩子生病時要吃什麼樣的食物呢？一起來看看吧。
孩子生病時要吃什麼樣的食物
1.水餃
寶寶生病期間食慾肯定會特別差，但是又要保證寶寶攝入的營養達標，而水餃不僅使主食，還包含蔬菜，營養搭配的很好，是比較適合寶寶生病期間吃的。為了吸引寶寶的食慾，寶媽可以用蔬菜汁和麪，給寶寶做不同顏色的水餃，看到顏色鮮豔的食物，寶寶食慾會增強很多。
2.小米粥
小米粥是比較好消化的食物，而且營養也很全面，寶寶生病期間腸胃會比平時更嬌弱，所以給寶寶熬小米粥是很適合寶寶的。如果寶寶喜歡吃甜食，可以在小米粥里加入點紅薯，也可以幫助寶寶調理腸胃。
3.蘿蔔
如果孩子一直咳嗽不止，晚上很難入睡，可以買一些白蘿蔔，每天晚上取適量蘿蔔切成片用清水煮，取蘿蔔湯給孩子喝，這樣咳嗽可以減少，連續喝幾天會更好。
4.萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5.雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。
6.菠菜
菠菜裏富含維生素A和維生素C，所以有利於預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜裏包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動裏順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。
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