兒科醫生勸告：天氣再熱，也不能對孩子做3件事，讓娃生病不長個

昨天晚上帶着孩子出門溜達，發現小區裏很多的孩子穿上了短袖，小裙子，再看看我家娃還穿着長袖的衞衣，感嘆現在真的是穿什麼的都有。夏天如約而至，春夏交替的季節氣温最是飄忽不定，也是考驗孩子和家長的時候，氣温忽高忽低的，稍有不注意，都可能會讓孩子生病，家長可千萬要注意一點。

我們家娃一直是我媽在照顧，可能是因為外婆是退休的兒科醫生的原因，我們家孩子從小到大，生病的次數就能數過來，但是最近外婆回老家有點事，帶娃的重任就落到我身上了，每天都要跟外婆打電話，這才將將把孩子照顧好。每天外婆囑咐我最多的一句話就是，現在這個天，還不是很熱，千萬別讓孩子貪涼，會傷害到孩子。

兒科醫生勸告：天氣再熱，也不能對孩子做3件事

1.“春捂秋凍”，多給孩子穿點

可能是處於春夏交替的季節，最近的氣温不是很穩定，這個時候可忙壞了寶媽們，怕孩子受涼，就給孩子多穿了點，給孩子捂得厚厚的，但是有時候早上捂厚了，中午天氣熱了起來，孩子熱的滿頭大汗。孩子的體温調節中樞並沒有發育完善，如果捂的太厚，對孩子沒什麼好處，反而更容易生病。

當然，給孩子穿的太少也不行，容易着涼不説，還很容易讓寒氣侵入體內，讓孩子的脾胃受到傷害。

2.拔高期“末班車”，多吃大魚大肉

都知道春天是孩子成長的“拔高期”，家長也都希望孩子能“高人一等”，想抓住春天的“尾巴”，給孩子不營養，大魚大肉、營養補品都是少不了的，但是孩子外婆告訴我，現階段孩子的脾胃是非常嬌嫩的，如果常吃大魚大肉的話，是不能被消化吸收的，還可能會造成孩子脾胃虛弱，積食難長個。

3.每天家裏蹲，娃從不運動

最近不知道是不是在上網課的緣故，很少會看見孩子出來，連年紀小、不用上課的孩子也不出門了，吃完飯就躺在沙發上，體重倒是上來了，但是孩子也變成了“小胖墩”，如果孩子沒有規律的運動的話，對身體也是不好的，還可能會降低孩子的脾胃運化，讓孩子容易積食。

春夏交替常養脾，這2件事要常做

1.養成良好的習慣

在衣食住行的各個方面，都要注意，尤其是孩子的飲食方面，注意營養的搭配，還要根據孩子的特殊體質來選擇食物，最好是清淡易消化的，每餐吃七分飽左右就可以了。

2.調理好脾胃

給孩子養成合理飲食習慣的同時，還要注意給孩子養護脾胃，讓食物能被更好的消化分解，營養也能被充分利用，可以給孩子喝些焦胗棘，甜甜的孩子不會排斥，慢慢增強孩子脾胃，讓孩子有個好體質。