蘿蔔不能和它一起吃，對身體危害大！

蘿蔔具有多種養生保健的功效，而且具有滋補身體的作用，能夠增強人體的抗病能力，吃蘿蔔對人體的好處比較多，可以起到調理身體的作用，但是蘿蔔也應該要注意飲食禁忌，吃蘿蔔的方法不正確也會對人體造成危害，白蘿蔔的營養價值非常高，具有多種保健功效，蘿蔔不能和它一起吃，對身體危害大！

蘿蔔不能和它一起吃，對身體危害大!

白蘿蔔性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅元素豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，提高抗病能力，具有很好的消失，化痰止咳，理氣的食療功效，可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病，白蘿蔔和梨子搭配，是治療咳嗽的最佳食品。跟着51養生網小編了解一下吧。

白蘿蔔含有豐富的芥子油，粗纖維和澱粉酶以及多種氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，礦物質等，將白蘿蔔搗汁飲用，可以促進消化，加快腸胃蠕動，對於治療消化不良，噁心嘔吐，口腔潰瘍，便秘等症狀有極好的療效。

白蘿蔔的食療價值

1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;

2、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化;

3.幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

白蘿蔔不宜與以下食物同食：

白蘿蔔+何首烏：身體不適。

白蘿蔔+藕：生食寒性較大。

白蘿蔔+胡蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。

白蘿蔔+豬腰：影響消化。

白蘿蔔+木耳：引發皮炎。

白蘿蔔+絲瓜：傷元氣。

白蘿蔔+菠蘿：身體不適。

白蘿蔔+銀耳：易患皮炎。

蘿蔔不能和它一起吃，對身體危害大！蘿蔔的營養價值比較高，具有多種養生保健的功效，含有人體需要的多種微量元素，並且含有豐富的礦物質，可以促進胃腸道的蠕動，能有效改善腹瀉的症狀，有助於胃腸道的健康，而且其中含有的成分可以排除人體內的有害物質，但是不正確的吃法也會對人體造成不利影響。