花椒和此物熬水喝，濕氣沒了，氣色也好了，不想每天疲憊不堪試試
入秋後，人體容易濕氣重，濕在中醫濕在中醫裏又叫陰邪，如果濕氣過盛，就容易損傷脾臟，會讓人覺得睏倦等現象。加上人們工作時間長，很少運動流汗，身體的調節能力就會變差，嚴重影響了我們的生活，所以可以選擇用花椒加此物煮水喝，能夠很好的排出濕氣，使得人變得更加精神
中醫認為花椒性温，有温中散寒，除濕，止痛，殺蟲的作用，有助於人體陽氣的生髮。此外，南方的雨水較多，脾胃虛弱的人非常容易受到濕邪的困擾，導致消化不良，而花椒具有温中除濕的作用，尤其是脾胃虛寒、食慾不振的朋友更應吃點花椒，可以温暖身體，祛除寒氣和濕氣，還可以保護我們的胃和脾
平時可以用花椒、生薑和紅棗一起煮水喝，可以起到趕走濕氣，使得睡眠越來越好的效果，還尤其適合寒濕重的人喝，堅持喝身體能夠明顯發生反應；做法也簡單，將花椒，將花椒，生薑，大棗放入鍋中煮10分鐘後，放紅糖即可
（圖片來源於網絡）