育·健康｜家長必讀：孩子咳嗽厲害怎麼辦？有哪些誤區？

天氣越來越冷，細菌和病毒也隨之變得很活躍，因此每到這個季節，上呼吸道感染、流感、扁桃體炎等呼吸系統疾病也會激增。

據調查，兒童專科醫院每日門診量能達到4000~5000人次， 50%以上是因為呼吸道原因。 而在一系列症狀中，咳嗽最為頑固，讓粑粑麻麻們很是頭疼。

而在應對孩子咳嗽問題時

不只是新手爸媽

很多父母都會陷入許多誤區

今天就和小育君一起看看

孩子咳嗽都有哪些常見誤區

父母又應當如何正確應對！

孩子咳嗽常見護理誤區

① 寶寶一咳嗽就吃藥 ❌

咳嗽本身不是一種疾病，它是多種呼吸道疾病都會表現出的一種症狀，是我們人體自我保護的一種方式，通過咳嗽把痰液等分泌物排出體外，是一個有益的動作。

盲目使用止咳藥物反而會加重病情，延長病程。

②吃點抗生素好得快 ❌

抗生素又叫抗菌藥物，用於微小病原體等引起的感染性疾病，如細菌、支原體感染等，可以抑制或殺死病原菌。比如我們經常看到的XX西林、頭孢 XX、XX 黴素、XX 沙星、XX 硝唑等。

但是抗生素只對細菌有效，對病毒無效。而很多孩子的感冒咳嗽多是病毒性的，這個時候服用抗生素是沒有效果的。

濫用抗生素很容易增加耐藥率，最終導致無藥可醫，家長一定要慎重。

③小兒咳嗽吃點成人止咳藥❌

在用藥上，兒童不是成人的縮小版，他們的肝腎功能尚未發育成熟，代謝功能差。很多藥物副作用、不良反應大，沒有辦法保證用藥的安全性，甚至有可能產生毒性，最後得不償失。

還有，孩子的血腦屏障也沒有發育完全，不能阻止某些藥物對大腦的傷害。

④中藥比西藥好 ❌

有些家長盲信中藥，感覺中藥沒有副作用，西藥副作用寫了一堆。

這裏需要説的是，中藥的説明書上不良反應、注意事項大多顯示“尚不明確”，只是沒有可參考的臨牀數據，並不意味着安全。

孩子咳嗽這樣做最有效

咳嗽其實是人體呼吸道對各種刺激的保護性反射，有利於清除呼吸道分泌物和有害因子。止咳不是目的，根除病因才是最重要的。

爸爸媽媽能做的， 主要還是要在病情進展時及時對症處理，並且做好寶寶咳嗽時的護理工作。

★ 孩子如果出現以下症狀時需要及時就診：

• 劇烈咳嗽
• 呼吸急促
• 呼吸困難
• 精神萎靡或者煩躁
• 咳嗽時間特別長：持續咳嗽超過 4 周

★ 如果孩子咳嗽不嚴重，可以先觀察，居家護理：

①增加水分攝入✅

生病期間讓孩子適量多飲水，多排泄有助於疾病的恢復，也能讓孩子喉嚨舒服很多。

②濕潤鼻腔✅

爸爸媽媽可以在洗澡前，在浴室先放些熱水，讓浴室裏充滿水蒸汽，等孩子進去這些水蒸汽可以濕潤孩子的鼻腔，有助於緩解咳嗽、鼻涕、鼻塞帶來的不適；也可以用噴霧來濕潤孩子的鼻腔。

③使用加濕器✅

冬天天氣乾燥，加上空調、供暖，如果室內濕度達不到50%左右的話，建議室內使用加濕器。加濕器中使用蒸餾水或者純淨水，避免使用自來水或礦泉水。

④注重空氣質量✅

經常開窗通風，每天至少保證開窗通氣30分鐘。一般來説，每天下午1點~4點，污染物濃度較低，可在這個時候選擇通風換氣。

⑤適當使用蜂蜜止咳 ✅

對於 1 歲以上的孩子，刺激性乾咳的時候可以通過口服蜂蜜止咳。

孩子咳嗽是否應該忌口？

① 咳嗽不能吃桔子？

桔子確實含有果酸，食物的刺激主要針對消化道，而咳嗽的感受器主要是在呼吸道，只要不嗆入氣管，是不至於引發咳嗽的。

如果孩子有胃食管返流病，家長擔心加重孩子病情，想忌口桔子這些比較酸的食物是可以的，如果沒有這個病，就不用額外擔心會加重咳嗽。

② 咳嗽不能喝冷飲？

咳嗽是呼吸道的問題，哪怕消化道受到一點刺激，也不至於引發咳嗽。相比與冷飲，冷空氣對呼吸道的刺激會更明顯，但適應了後，冷空氣也不會讓人更容易咳嗽。

對於飲食的冷熱，我們可以根據孩子的喜好讓他自己選擇，不需要因為擔心咳嗽或其它問題而只讓喝熱的或冷的。

③咳嗽不能吃肉？

有種説法是肉會生痰，所以咳嗽不能吃肉，其實這種説法也是沒有依據的。

痰液的產生主要是受呼吸道炎症的影響，而不是進入消化道的食物，除非你對某種肉類過敏，過敏反應也引發了呼吸道症狀，否則不需要擔心咳嗽而不吃肉。

④不能吃雞蛋、海鮮？

雞蛋、海鮮之所以也被當成一種禁忌，是因為它們是食物過敏的常見種類。雖然不常見，但食物過敏是可以出現反覆咳嗽、喘息等症狀的。

所以如果對海鮮、雞蛋過敏，不論是否有咳嗽，都需要暫時迴避；如果不過敏，不論是否有咳嗽，都可以吃。