午休的時候小九聽到一位姐姐抱怨，家裏的老人一出現什麼小毛病就想着吃中藥，家裏整天都是一股中藥味，有時沒什麼問題也會去抓點中藥煲涼茶，説是藥食同源多吃有益，怎麼説都不聽......
這種情況很多人都有同感吧？中藥是我國的瑰寶，很多人也覺得中藥温和無副作用，多吃無妨，那長期喝中藥好嗎？會有毒副作用嗎？我們馬上一起看看專家怎麼説。
相對西藥，中藥治療有什麼優勢？
首先，中藥在治療疾病的時候會根據患者的體質制定治療方案，比如他是氣虛還是脾虛，在配藥的時候就會着重去調整，而西藥就是藥片或者是打針，這個都是統一化的，這個可以理解成一個純手工產品，一個是機械化生產。
其次，中藥有不少都是藥食同源的，就是説它既可以拿來當藥去治病，也可以當做食物拿來吃，比如枸杞、紅棗，這些都是常見的藥物，但是西藥一般都是藥物比較多。
另外中藥在治療疾病的時候，效果可能不一定比西藥來得快，但是過程會比較温和，副作用相對較少，有不少患者體質比較差的，使用中藥調理就比較合適。
不管是西藥還是中藥都是需要掌握合適的用量，其實身體有出現問題才需要吃藥，也沒有誰好端端的去吃藥。是藥三分毒，長期吃藥肯定對身體也有是一定副作用的，就算是中藥也是一樣。
警惕中藥的副作用
第一：有些中藥對腎臟是有損害的，比如胖大海，夏天的時候很多小夥伴喜歡拿去泡水，特別是學唱歌的人，嗓子不舒服就會經常喝。有很多相關的藥物比如健民咽喉片、黃氏響聲丸、金果含片、清喉利咽顆粒等。
第二：傷肝，如果沒有在醫生的指導下服用藥物，風險是很大的，有些藥物對肝臟存在損傷，比如何首烏，這個很多人都知道，它可以讓頭髮更加烏黑亮麗，但是臨牀研究表明這個藥物會產生中毒性肝炎。
第三：有些中藥比如大黃，長期服用後會干擾膽紅素代謝，產生黃疸，也會引起肝細胞退化，有些則容易對神經系統產生影響。
不管怎樣，合適的藥物治療針對性的疾病，才是靠譜的做法，中藥是比較安全，但不代表可以長期不節制的吃中藥。
如何正確服用中藥？
在醫生的指導下服用藥物是必須的，我們都不是專業人士，而且很多中藥都是有一定毒性，在醫生的建議下服用藥物也能減少副用作用。
服用中藥的時候需要保持清淡的飲食，不要吃太多油膩和辛辣刺激的食物，同時也不要喝茶或者吃白蘿蔔、苦瓜等寒性的食物，這樣會破壞藥力。
吃中藥的時候少吃海鮮，這會影響藥性發揮，吃中藥期間可以適當吃點包心菜、香蕉、蘋果或者菠菜，對治療效果還是有一定輔助作用的。
健康的人不會隨意吃藥，但有很多老人家為了減少麻煩，就會把之前醫生開的藥單隨意拿去買來吃，以為這次情況和上次一樣，就不用面診了，其實這樣風險很大。另外中藥治療疾病確實是比較慢的，急性子的人吃一段時間之後最好找醫生複診一下。
參考資料：
1、肖惠算.吃中藥有副作用嗎[J].家庭醫學：上半月，2012(10)：24-25.
2、方也.中藥和西藥，究竟哪種好[J].自我保健，2013(4)：52-52.