黃豆芽加一寶搭配炒，大肚子平了，皮膚水嫩嫩，越來越年輕！

黃豆芽加一寶搭配炒，大肚子平了，皮膚水嫩嫩，越來越年輕！

黃豆芽中的澱粉，能降低膽固醇的含量，還能減少脂質吸收與脂肪酸合成，有效降低血中脂質含量。黃豆芽含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。

黃豆芽不但具有軟化血管的作用，而且玉米也可以化解尿結石，玉米對無意食下的難以消化的頭髮，沙子等異物具有溶解與氧化作用，也是腎結石包含治療不可缺少的一部分。黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化異物也具有溶解與氧化作用。

健康搭配：豆芽炒韭菜

韭菜，在大家的印象中，以壯陽菜出現的比較多，因此深多男士的喜愛，其實韭菜是男女皆宜的菜，而且女人常吃韭菜，也有不少的好處，吃韭菜不僅可以美容護膚，還能降低患傷風感冒，寒喘等疾病的概率。含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，預防便秘，非常適合患有便秘的人食用。豆芽炒韭菜，營養豐富，健康美味，能加速腸胃蠕動，可排毒瘦身。常食大肚子平了，皮膚水嫩嫩，越來越年輕！

你喜歡吃嗎？

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