現在生活條件變好，孩子吃得好穿的暖，很多家長為了讓孩子長高個，從小就是喂各種昂貴的營養品，很多孩子都是提早發育。
家長都希望自己的寶寶能快快長大，有些寶媽甚至採用拔苗助長的方式來幫孩子補充營養。
導致很多孩子小小年紀就開始發育，上海兒童健康專家指出，性早熟影響的不僅是身高，還會產生其他疾病，比如説肥胖和近視，這些問題會讓孩子變得更加自卑和內向！
這些營養品都喊大量合成激素，會影響孩子自身激素的分泌，時間久了引發一系列健康問題！
而且現在步入網絡社會，很多小孩子就有手機，亂七八糟的信息新聞加速孩子內心早熟，如果家長不控制不引導，同樣有損孩子的健康。
那麼當孩子出現什麼徵兆才算是性早熟呢？
第1， 女孩子
女孩的正常發育時間是十歲到十二歲，如果孩子提前來了初潮或者乳房發育，就要注意了。
第2， 男孩子
如果孩子九歲前陰莖開始發育，長出喉結，甚至有遺精現象，那麼就要引起家長重視了。
那麼一日三餐如何吃才能避免這種情況呢？
第1， 合理膳食
正常吃飯即可，不要盲目亂補營養品。一日三餐多吃肉蛋奶，這些營養足夠孩子發育，胡亂吃鈣片營養劑只會引起性早熟。
第2， 增加運動時間
青少年不要總是玩手機上網，要走出家門多運動。每天保證適當的運動才能長高，才能保證身心愉悦。同時在外活動也能釋放壓力，提高孩子的身體素質。
第3， 睡眠時間
十歲以前孩子身體處於飛速成長階段，睡眠時間要在八個小時以上。而且還要保證保證睡眠質量，睡前不要玩手機，為孩子營造一個安靜的睡眠環境。
第4， 少吃營養品
營養品一定要少吃，來路不明的鈣片湯藥更要少吃，這些東西會讓孩子性早熟。如果孩子身體發育不良，一定要去看醫生！
身為寶媽，我們都希望自己的孩子能長高，但是千萬不要盲目進補，拔苗助長的方式只會毀了孩子的健康。
很多營養品鈣片都含大量的合成激素，吃多了雖然能長高，但是副作用會毀了孩子一生！保證三餐膳食搭配均衡，多運動早睡早起就可以了。