夏天喝紅茶有什麼好處？可生津清熱解暑降温

夏天炎熱，很多人都是喜歡冷飲，來給自己“降温”，貪涼很容易傷到脾胃，導致畏寒，而紅茶有暖胃護胃的功效。

紅茶中的多酚類，氨基酸，果膠等與口涎產生化學反應，且刺激唾液分泌，讓口腔滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼能控制下視丘的體温中樞，調節體温，它刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持人體內的生理平衡。

夏天燥熱，容易食慾不振，紅茶有利於促進食慾。紅茶中富含咖啡鹼可以刺激神經中樞，加快我們的血液循環，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦，消除疲勞。