寶媽在生娃之前，看到別人家的寶寶又健康又可愛，也都會想自己生了寶寶之後也要把孩子培養的聰明又可愛。但是真正有了孩子之後，家長都會出現患得患失的情緒，孩子有一點不好，就讓寶媽感到着急，尤其是在孩子健康和智力方面。
身邊有位朋友就是，懷孕的時候，一直和大家説如何如何帶娃，要把孩子養的多好多好。但實際上孩子出生之後才發現，帶娃又累又苦，經常和我們哭訴，説給孩子什麼東西都是最好的，但是孩子老生病，還不長個。這件事也老讓朋友感到頭疼，想起之前打算的，就更感到懊惱。
孩子身體嬌嫩，稍有不注意的地方就會影響到孩子的健康。並且家長負責着孩子的衣食住行，也不可能做到面面俱到。但實際上，對於家長來説，主要能做好4件事，孩子多半聰明又健康。
這4種媽媽養出的娃，聰明又健康
一、注意孕期營養的寶媽
孩子還未出生時候的營養補給也是十分重要的，孩子出生之後很多食物還不能吃，所以家長可以在孕期多補充營養。以營養的形式供給孩子吸收，這樣孩子出生之後，免疫力也比較好。另外，孕期寶媽也可以多動動腦子，促進孩子的大腦發育哦。
二、會觀察孩子體內微量元素變化的媽媽
很多媽媽只看孩子缺不缺鈣，會不會影響身高，卻不知還有鋅元素對孩子的生長髮育也很關鍵，缺鋅的孩子不僅食慾差、頭髮黃，同時智力也會受到影響。所以説，有的聰明媽媽從小就知道怎麼給孩子補，比如在孩子喝的牛奶加5克懷菇甘，每天睡前半杯，孩子越來越健康，家長越來越省心！
三、不給孩子太大壓力的寶媽
現在的很多家長，孩子很小就讓孩子去上幼兒園，並且還會給孩子報很多興趣班，本是想讓孩子變得更加優秀。但是現在的孩子，壓力本來就大，再家長一些興趣班會給孩子帶來更大的壓力。時間一長不但不能提高孩子智力，甚至還會讓孩子精神變差，免疫也會跟着降低，容易生病。
四、不過於寵溺孩子的寶媽
孩子雖然都是自己的親，但是勸告家長，還是不要過於寵溺孩子。如果孩子想吃什麼就買什麼，想要什麼就給什麼的話，第一會讓孩子變得越來越任性，再就是也會吃壞孩子的身體，影響孩子健康發育。