順氣疏肝多吃這些食物 薄荷清新口氣提神醒腦

薄荷具有疏肝解鬱的作用，而且還可以清新口氣，還具有提神的作用。可以用薄荷每天泡茶喝，對於緩解氣鬱體質的情緒低落、胸悶等身體不適有很好的作用。

白蘿蔔順氣的功效是眾所周知的，住過院的人應該知道，醫生希望做完手術的人排氣，就會讓他喝蘿蔔湯，就是因為蘿蔔理氣的效果特別好。有些人在吃蘿蔔時習慣把外面的皮削掉，其實蘿蔔皮的營養很豐富，而且還可入藥。

柑橘類水果氣味芳香，外形酷似佛手，具有疏肝解鬱，行氣開胃，健脾祛濕等作用。