都説神獸放假，苦的就是當媽的，這一點也不假！
作為一個班媽，白天的時間要去工作室上班，下午還要監督小思同學上網課，晚上還要輔導她功課。
一個人恨不得分八個人使。
就連進廚房的時間都是擠出來的。
上學時候是吃啥有啥，放假了，有啥吃啥吧！
不過，該有的搭配，該有的營養還是不能缺的。
時間緊任務重， 又要吃的有滋有味，思媽我可是有“秘密武器”的。
就是他們了， 咖喱、肉鬆和小蝦拌飯料。
咖喱真的是“神仙幫手 ”。
用來燉煮、做面底或者煮火鍋都是很日常的操作。
不必費力氣學廚藝、配食材，不用費心調味，只要稍微加水燉煮就能成就一鍋好菜，配上主食，簡單快手。
肉鬆和小蝦海苔拌飯料真的是隻要買了就不會閒置，什麼飯、粥、面、菜，只要想到的就能放，絕對是頓頓都離不開的。
有的時候我工作忙起來，來不及做飯，小思同學又是很容易餓了着急的娃娃。
我都會提前燜上一鍋米飯，一碗香噴噴的米飯上撒上肉鬆或者拌飯料，攪攪拌拌就是一小餐。
有不少姐妹也跟思媽一樣，沒有多少時間做飯，那真是來着了！
我把平時最常做的，小思同學最喜歡的快手餐都給你們整出來了，需要的一定要碼住了。
咖喱雞肉飯
自從有了咖喱，廚房至少得備了2-3盒，用起來是真的方便！
而且你只要掌握了這一個公式：食材處理+炒熟加水+燉煮，所有的咖喱菜都能搞定。
食材準備好，切塊兒。
放鍋中炒半熟，加水放咖喱，攪拌至咖喱化開。
煮熟收湯出鍋！配米飯，完成！
時蔬面
寶寶的飯菜都很清淡，不加鹽，不加醬油，沒味道，寶寶就不愛吃。
可有了拌飯料，那就不一樣了，就算簡簡單單煮個面，撒上拌飯料， 寶寶也能分分鐘光盤！
準備食材處理好。
起鍋把麪條、蔬菜都煮熟。
出鍋，倒入小蝦拌飯料就齊活了。
雖然沒加鹽、沒醬油，但有了拌飯料裏面的天然食材來調味，小思同學的食慾就上來了，比我吃得還多
時蔬肉鬆飯糰
小思小時候過了週歲後，肉鬆便成了我的廚房必備食品，小思同學現在還很喜歡用肉鬆當零食呢，還會分享給我一起吃呢~
最愛的就是肉鬆飯糰了！搭配點食材配上米飯，配點肉鬆就是一頓飯！
食材全部切碎，煮熟，或者放鍋裏炒熟。
蔬菜、肉鬆、米飯全部混合到一起，團成飯糰就搞定了。
