青李子的食療價值一：青李子是一種暗藏在民間大山的山珍水果，由於青李子含有大量的酸性成分，食用後能夠起到調理腸胃功能，起到促進消化的作用，消化很不好的人可以試試。
青李子的食療價值二：青李子除了有較高的營養價值之外，食用青李子還具有清肝利水，保肝護肝，降血壓的作用，適量的食用青李子能夠起到不錯的效果，每天一個遠離高血壓的困擾。
青李子的食療價值四：除了上述的功效之外，青李子還是咳嗽痰多患者的養生佳果，食用青李子能夠起到潤肺止咳，治療咳嗽的作用，勝過一些止咳藥。
青李子的食療禁忌：青李子是一種高營養的保健野果，對人體健康有很大幫助，但是不宜多食，否則會傷害脾胃。