今天是週一，新的一週開始了，孩子們又開始了新一週的學習生活了，只不過有個好消息，本週就只需上4天的課就可以放假了，而且放的是國慶的7天小長假，孩子們可以盡情的玩耍一週了！本週的天氣似乎並沒有很給力，週一就是陰天烏雲密佈，好似要下大暴雨，依舊是6級大風，孩子們上學一定要注意保暖！國慶節倒計時4天了，孩子們大長腿小蠻腰的願望都實現了嘛，現在開始管住嘴邁開腿，一起動起來吧！
今天介紹的這道菜就是白蘿蔔燉羊肉，不僅營養美味，而且對孩子的身體發育非常有幫助，還能有效暖身暖胃
白蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素鋅，能有效增強孩子的免疫力，提高抗病和抗寒能力。並且白蘿蔔中的芥子油還能幫助孩子腸胃蠕動，增進食慾，避免冬天出現消化不良吸收不好的現象，對孩子的生長髮育是非常有幫助的。
白蘿蔔中含有的木質素能提高人體巨噬細胞的活性，使其吞噬能力更強，吞噬更多的癌細胞，白蘿蔔含有的多種酶還能分解致癌物質亞硝酸銨。白蘿蔔能刺激胃部分泌更多的胃液，保護胃部健康，小寒之後經常吃白蘿蔔還能軟化血管，降低血脂，穩定血壓，預防冠心病，動脈硬化和膽結石的發生。
羊肉同樣非常適合在小寒吃，含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，維生素C等，孩子吃了不僅有利生長髮育，而且能有效補血養胃，對於體虛的人而言，適當的吃點羊肉能使身體快速恢復健康。並且白蘿蔔和羊肉一起燉，還不會有羊的羶味，口感更棒!
週一的天氣不是陽光明媚，孩子們的胃口也跟着沒有了食慾，媽媽們趁着孩子們上學的時間，多花點心思，多花點時間，給孩子們做一些營養美味的佳餚，讓孩子們暖身暖胃，這樣也能健康成長，認真學習了！