出現3個現象説明腎病在逐漸好轉，但還要堅持2點，護腎更持久

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

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腎病雖然是個啞巴病，但也不是完全沒有症狀，腎病的好轉也一樣，腎病患者在治療過程中，也要仔細觀察身體出現的細微變化。如果身體出現以下3個現象，意味着病情在逐漸好轉。患者也可以把自己每天的治療、感覺等記錄下來，從中觀察自己的身體變化。

1、尿中泡沫減少、尿量逐漸正常

腎病本身是一種免疫系統疾病，腎臟一旦受到損傷，免疫系統會通過各種方式捍衞自己的“家園”，在此過程中會形成的大量免疫複合物，但由於腎臟受損，腎臟的排泄、濾過等功能下降，導致過多的免疫複合物（相當於毒素）蓄積在體內難以排出，腎臟的微循環受損，表現在外即為尿液出現異常。

尿液是檢查腎病是否好轉較為直觀的一方面。如果經過一段時間的治療之後，患者尿液中的泡沫減少、血尿減輕、尿量由之前的多尿、少尿或者夜尿增多等現象逐漸恢復正常，往往説明腎病的治療已經初見成效。

2、神清氣爽，食慾增強

人體之所以健康，正常的代謝活動是很重要的一個方面。吃進去的食物得到消化，營養物質被吸收，代謝廢物被排出，有進有出，才能維持各個器官的活動，保證人體正常的生命活動。

但是如果人們只吃進去，而代謝廢物卻不能及時排出，噁心、嘔吐、便秘等情況都會出現，人還會出現乏力、食慾不振等的症狀，這時往往腎臟也不會很健康，很多人也是由於這樣發現腎病的。

如果經過一段時間的治療，體內的代謝廢物得以排出，排毒通道順暢，患者的精神狀態也自然會變好，噁心、嘔吐等的症狀也會減輕。

3、血壓、血糖、血脂等穩定

腎病時間延長，常常會把高血壓、高血脂、高血糖等各種疾病招引過來，出現頭暈耳鳴、乏力、食慾不振、記憶力減退等的症狀，如果相應的症狀減輕，並且定期測量血壓、血糖等數值出現好轉，腎臟遭受的高血壓、高血糖等的損傷也會減少，再加上規範的腎病治療，腎病也會好轉。

此外，即便經過規範的腎病治療之後，各項指標都逐漸正常，達到了臨牀治癒的標準，也要堅持做好這兩點，護腎更加持久：

1、生活、飲食多方面配合，避免二次傷腎

患者應堅持杜絕熬夜、吸煙酗酒、暴飲暴食、濫用藥物等傷腎惡習，堅持低鹽、低蛋白飲食、規律作息，減少腎臟的負擔。

2、定期檢查

定期檢查腎功能，平時也要小心呵護自己的腎臟，如果出現異常要及時隨診，降低到腎衰竭的進程。

以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路