四物湯的功效不少，這些禁忌也要注意！

四物湯是中國傳統的滋補品，因為它獨特的功效而受到廣大女性的喜愛。其實四物湯的功效還有很多很多，不只是對女性有幫助，下面就為大家介紹一下四物湯的功效與作用，還有服用四物湯的禁忌。

四物湯的功效與作用

四物湯不僅可以滋潤肌膚、補血，還有很多功能，大家一起看來看看吧。

1、四物湯可調經止痛、養血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為温補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

3、對亞健康人羣，現在人常在辦公室工作，少鍛鍊，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

四物湯什麼時候喝

四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯什麼時候喝最好？最好在月經淨後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一週，即能達到補血補氣的效果。

如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

注意四物湯的禁忌

1

生理期異常的女性禁喝四物湯

生理期提前、經血顏色鮮紅等，都是屬於中醫血熱的徵兆，一般較不適用飲用四物湯。若經期出現脹痛或血塊多，可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病，應先找出問題所在。

2

有熱性體質的人禁喝四物湯

平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人，屬熱性體質，也不適合喝温補的四物湯。

3

身體有發炎情況的人不宜喝四物湯

比如眼睛充血或是感冒未癒等，不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液循環，反而會使發炎腫脹更劇烈。

4

腸胃功能較差的人不宜喝四物湯

平常胃口不好，容易腹瀉、胃漲的人，四物湯中的熟地黏膩不易吸收，白芍酸寒傷胃，加上當歸滑腸，容易造成腹瀉，應做調整。

5

更年期婦女不宜喝四物湯

更年期婦女服用四物湯後，可能全身發熱、汗流不止。因為更年期是一種身體機能的退化，屬於腎虛的問題；且更年期體質偏躁熱，補血的四物湯像煽火一樣，反讓更年期症狀愈演愈烈。

6

熱性體質的人不宜喝四物湯

四物湯作為一種補劑來説，它具有温燥性質。所以，對一些熱性體質或內熱比較大的人來説，服用四物湯容易上火、長痘痘。

7

腸胃不好的人不宜喝四物湯

熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來説，容易引起腹瀉。

8

口感舌燥者不宜喝四物湯

服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。