夏季陽氣散發旺盛，經過一整個炎夏的出汗、熬夜失眠，加上年齡大的原因，很多人都會氣血不足：
氣血虛的人，體型消瘦或偏胖臉色蠟黃沒氣色頭暈沒力 動不動就出虛汗呼吸短促説話聲音小易失眠，心悸，掉髮……
表現症狀大概如下：
1、面色黃白，缺少紅潤，氣色不好，用再多化妝品也是白搭；
2、月經不調，一來大姨媽，痛到生無可戀；
3、贅肉越來越多，卻感覺體質越來越差，動一動就氣喘心慌，整一個虛胖；
4、失眠睡不好，白天沒精神，越來越不愛説話，對什麼都提不起興趣；
5、食慾減弱，容易胃脹，經常便秘，苦不堪言；
符合以上2個或以上的症狀
説明你有“氣虛證”了！
氣血是人體健康之根本
氣血是人體的根基之力，推動人體循環、激活人體免疫力，很多病症都和這氣血不足有關。
氣血不足引發：心血管疾病
真人案例
著名演員曹穎因為長期熬夜導致氣血不足，加之津液不足進而傷血。
在高速路上，就感到呼吸困難、全身冷汗、手腳發麻，出現了心悸症狀。
氣虛氣滯引發：血瘀 痰濕
氣虛氣滯會影響人體內的水運化，從而形成痰濕證，痰濕也是與腫瘤最密切的證型之一。
補氣防癌：常用這一味藥
當代著名中醫學家關幼波 認為調補氣血是治療一切疾病的根本方法！而關老調補氣血的用藥中，有一位中藥——黃芪！
首批國家級名老中醫張代釗、北京中醫藥大學李劉坤教授 在《養生堂》節目上提到自己癌症病人的案例，他們在給腫瘤病人調養身體時，也都愛用這味中藥——黃芪！
耆，長也。黃耆色黃，為補藥之長。——《本草綱目》
李時珍稱黃芪為“補氣第一要藥”，五臟之氣都可以補。而且還比較温和，氣能生血，氣還能推動血液循環。
黃芪——補氣血之王
民間説法：黃芪常喝百病消！
中藥材黃芪，是一味珍貴的中藥材，也是自古以來公認的調氣補血的良藥。
現代醫學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老、降壓等作用。有助於改善心肌供血，延緩細胞衰老的進程。
對於女性來説黃芪是一種益氣、護膚養顏的佳品。
補氣的同時還能幫助疏通血管，促進身體血液循環，滋養脾臟。
黃芪吃不對，功效全白搭
黃芪補氣，但是很多人在用黃芪上卻有誤區：
黃芪用來泡水喝？
國家級名老中醫嶽沛芬 告訴我們，黃芪泡水可以喝，但是並不能達到理想的效果。黃芪要久煮，煮制20分鐘以上，才能將其功效發揮出來。
對於忙碌的現代人，很多人都水壺一泡就完事，哪會去喝煮沸的黃芪水~
生黃芪 炙黃芪 區別大
很多人不知道黃芪還有生、炙黃芪區別：
生黃芪 走表，補氣的同時，有防感冒、治多汗的作用。
炙黃芪 就是生黃芪經過“火”與“蜜”的煉製後的蜜制黃芪，又稱炙黃芪。黃芪經過秘製後補中益氣的功效更強！有補氣生血之效，適於肺虛氣短，氣虛血弱，氣虛便秘。
黃芪要煮、要用火和蜜煉製，才能發揮其真正效果！而且黃芪中藥味濃，一般人還真難喜歡上它~
如何讓黃芪變得方便好喝、又有效呢？
對於醫藥植被，醫者用根果，根果由花生，花精為蜜，蜜養萬户人。所以，讓黃芪更好的滋補辦法就是以其蜜代之。
黃芪蜂蜜 採集黃芪藥材的花朵，凝結了黃芪的藥材精華，和黃芪一樣，具有補血氣、降血壓、美肌膚、壯身體的養生效果。
黃芪蜂蜜，冷水温水都可以衝飲，滋味甘甜，容易堅持。
眼下秋老虎時節，悶熱難耐，衝一杯黃芪蜂蜜水，加入清新爽口的檸檬片，便是一份提神清爽的下午茶，喝着喝着就精神抖擻，氣色紅潤起來。