都説“病從口入”，對於小朋友來首，沒什麼大問題，很多病症都是因為飲食引起的。晴晴是以為新手寶媽，作為營養師，從小就對孩子的飲食是非常重視的，而且現在晴晴家寶寶已經2歲了，平時很少生病，平時給孩子用食療調養的身體棒棒噠！
晴晴告訴我説，寶寶在成長的過程中，最容易受到傷害的就是脾胃，脾胃對於寶寶來説是非常重要的，能夠運化和運輸營養，還會對氣血調節起到幫助，很多孩子從小體弱多病，並不是天生體質差，而是家長沒有注意對孩子脾胃的調養。
現在穀雨已過，晴晴告訴我説，可不要給孩子喝3種飲料，早就上了醫生的黑名單，很多家長不知道，給孩子喝就是在“坑娃”。
1.碳酸類飲料
現在的氣温越來越高了，很多寶寶吵着要喝點涼的，碳酸類的飲料因為獨特的口感就被寶寶盯上了，但是碳酸飲料本質上就是糖水，孩子喝多了不僅會傷害牙齒，還會在體內生濕生熱，給孩子的脾胃帶來消化的負擔，傷害孩子脾胃，慢慢就會讓孩子積食。
2.牛奶類飲料
很多奶製品是並不能稱之為奶的，更多的是通過各種添加劑調製而成的，只不過為了追求奶味，實際上是沒什麼營養價值的，特別是一些兒童牛奶，調製乳品等，家長一定要在給孩子購買前看好，如果孩子常喝這種飲品的話，會影響到脾胃的消化，還會慢慢影響到孩子的食慾。
3.果蔬汁
不管是從外面買的，還是自己在家鮮榨，都要少給孩子喝，並不能説對孩子的身體有多大的傷害，但是給孩子喝果汁是要看孩子的年齡段的，如果孩子未滿週歲，就不要給孩子喝果汁了，孩子在3歲左右是可以和的，但是要適量。果汁其實在榨取的過程中，營養基本上已經破壞殆盡了，留下多的很多都是糖分，如果常給孩子喝的話，是對孩子的身體很不好的。
穀雨之後，給娃養脾胃是很重要的，家長可別犯懶
把焦胗棘用熱水衝開，放温後給孩子喝。脾胃是喜温怕涼的，焦胗棘常給孩子喝，能夠養護孩子的脾胃，幫助脾胃更好的去消化積食，促進孩子的營養吸收和氣血的運化，尤其是積食的孩子，每天喝杯焦胗棘水，慢慢清理積食，養好體質！