檸檬中的維C是有着提高免疫力,對抗病毒病菌的功效的。身體不好的人是可以經常喝檸檬水,來完善和提高自身的免疫力的。
另外常吃檸檬可以促進腸胃蠕動,通便排毒,檸檬含有的豐富的維生素C,可以抗擊衰老、減少暗斑的產生。
推薦搭配
檸檬和蜂蜜一起泡,能夠幫助促進體內的血液循環,及時將體內的毒素垃圾排出體外,對於美容養顏,延緩衰老具有一定的作用,能夠增強身體的抵抗力和免疫力,能減少皺紋、色斑的生成,起到抗衰老美容的作用;空腹一杯,肚子小了,色斑淡了,子宮乾淨了。
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另外常吃檸檬可以促進腸胃蠕動,通便排毒,檸檬含有的豐富的維生素C,可以抗擊衰老、減少暗斑的產生。
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