俗話説：胃不好難長壽，現在胃不好的人越來越多了，這和飲食有很大關係，不過也可以通過飲食來進行調理，下面給大家推薦3種水果，多吃一點，有養胃的作用哦
第一種，石榴，石榴味道酸甜可口，營養十分豐富，石榴富含鞣酸，維生素C，檸檬水等成分，可以促進腸胃消化，改善胃部脹氣，所以多吃點石榴，能幫助很好的調理腸胃哦
第二種，木瓜，木瓜屬於温性水果，營養也很豐富，木瓜中含有一種酵素，能夠促進腸胃消化和吸收，有很好的健脾養胃作用，除此之外，經常吃木瓜，還能抗衰美容哦
第三種，蘋果，蘋果大家都很熟悉了，蘋果對女性來説非常好，有美容養顏的作用，蘋果中含有大量維生素和微量元素，有健脾養胃，潤腸通便的作用，胃不好的，也可以常吃蘋果哦
想要養胃，也可以常喝一些養胃茶，比如蒲公英根茶，丁香茶等，對腸胃健康也有幫助
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