多給家人吃的養生菜，健脾開胃，營養高吸收好，孩子常吃身體棒

很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，他們很擔心孩子的健康問題，而有些孩子吃得太多會長得肥胖，有些孩子吃得太少又很瘦。飲食是給孩子們提供營養的，每日的用心搭配，孩子們就會生長髮育得更好。在一些家庭，孩子本身就很弱，關鍵是又挑食，所以很讓父母擔心。

每一位家長都希望他或她的孩子將來能有良好的發展。如果孩子想擁有強壯的體格和聰明的頭腦，孩子必須有全面的營養。只有當孩子吸收了足夠的營養，孩子才能發展得更好，而且不缺食物。

今天給你介紹的食物是紅燒素雞。素雞作為一種豆製品，素雞以蔬菜模仿的肉命名。很難將味道與原肉區分開來，它看起來像雞肉。

素雞柔軟、堅韌、美味、醇厚。它很受朋友的歡迎，尤其是孩子。雞肉富含蛋白質和鈣。兒童的規律飲食不僅可以補鈣，促進生長髮育，還可以補腦，健腦，學得更聰明！

選擇正確的飲食對健康的幫助很大，所以每位家長都要用心的為家人配好營養餐，這樣才能讓身體健康，今天的美食就分享到這裏，喜歡小編的關注一下！