椰子水
除了含有大量鉀以外，椰子水還含有鐵，維生素B6，維生素C和鎂，劇烈運動後喝椰子水是補充身體水分的好方法。
牛油果
牛油果含有大量的鉀，膳食纖維，維生素B6，維生素C，鎂和單不飽和脂肪酸，可以降低患代謝綜合症的風險，也有助於減肥，定期食用這種營養豐富的水果對身體是很有好處的。
香蕉
食用香蕉可以有效地補充鉀元素。同時還可以獲得抗氧化劑，纖維，維生素C，錳等物質，有利於調節血糖水平，同時改善腸道健康，香蕉也是鍛鍊後補充能量的絕佳選擇。
紅薯
紅薯富含鉀，也含有其他營養素，例如維生素B6，維生素C，β-胡蘿蔔素，核黃素和煙酸。紅薯含有鉀，食用時最好不要去皮。