高壓重要？還是低壓重要？高壓和低壓哪個高了更危險？醫生説明

收縮壓就是我們説的高壓；舒張壓就是我們説的低壓！

沒有絕對的説高壓重要還是低壓重要，都一樣重要，但有各自的特點。

尤其是對於高血壓的人，不管是高壓高於正常值，或低壓高於正常值，都叫高血壓；當收縮壓或舒張壓利於正常值，都需要懷疑低血壓。

一、血壓、高壓、低壓具體是什麼？

1、血壓：簡單説，血壓就是血管裏面有正常的血液流動，血液既然是液體，那麼就像水一樣，就是有壓力的，那血液產生的對血管的壓力，就是血壓。

2、高壓：也叫收縮壓，是當心髒收縮時，從心室射入的血液對血管壁產生的側壓力，這時血壓最大；此時內壁的壓力稱為收縮壓，亦稱高壓。

3、低壓：也叫舒張壓，是心臟舒張末期，血液暫時停止射入動脈，而已流入動脈的血液靠血管壁的彈力和張力作用，繼續流動，對血管壁仍有壓力，這時的血壓稱作舒張壓。

二、正常血壓是多少？

目前，我國的成人血壓標準是，高壓在90-140mmHg，低壓在60-90mmHg；但在這個區間不代表就是正常血壓，因為我國正常血壓的標準是低於120/80，在120-139/80-89mmHg屬於正常血壓高值。

高血壓：

當血壓高於140/90就要考慮高血壓。

120-139/80-89屬於正常血壓高值；

之前的高血壓指南把高血壓劃分為3級：

140-159/90-99，屬於1級高血壓；

160-179/100-109屬於2級高血壓；

大於180/110，屬於3級高血壓。

最新的高血壓指南，把高血壓分為2級：

140-159/90-99為1級高血壓

≥160/100就是2級高血壓

低血壓：

血壓低於90/60就要考慮低血壓；當然這只是一個通用標準，具體到每一個人，還得因人而異。比如一些人從小血壓就相對偏低，常常在85-90左右徘徊，只要沒有不舒服，也不能算是低血壓。

而隨着年齡的增加，很多老年人的低壓都會降低，常常低於60，但只要高壓正常，也不算低血壓。

三、高壓升高和低壓升高的特點？

我們開始説了不管高壓升高，還是低壓升高都有危害；一般的特點是年輕人多以低壓升高為主，高壓有時候正常，這也算高血壓。而隨着年齡增加，大部分老人高壓升高，低壓正常，甚至低壓偏低，這也算是高血壓。

1、低壓高的高血壓

低壓高或低壓高為主，多見於中青年人，工作生活壓力大，長期處於緊的狀態肥胖、久坐不運動、吸煙等等都會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統的活性，導致心率加快，血管收縮，低壓升高。

所以中青年人，在降血壓的時候，更要強調健康的生活方式，通過堅持運動、戒煙戒酒、控制體重、減少熬夜、減少壓力，對於控制血壓幫助很大。

研究顯示：低壓每增加10 mmHg，腦梗死風險增加11%，腦出血風險增加23%。

低壓每降低 5mmHg，可使腦梗死腦出血風險降低40%；可使冠心病心絞痛心肌梗死風險降低14%。

2、高壓高的高血壓

老年人由於心臟的泵血功能還可以，但動脈的硬化比較嚴重，尤其是主動脈彈性越差，心臟射血時遇到的阻力越大，使高壓變得很高。同樣外週中，小動脈粥樣硬化也在加重，心臟舒張時喪失彈性的血管對血流產生的回縮力也減弱，導致低壓越來越低，這就是老年人的單純高壓升高的高血壓。

對於高年年，因為動脈粥樣硬化是高壓高的一個原因，所以合併疾病相對較多，所以在降血壓的同時，要兼顧心血管疾病。但對於老年人，如果沒有特殊疾病，只是單純的高壓升高，低壓正常，或低於偏低的情況，更主要參考高壓即可。

研究顯示：高壓每增加20 mmHg，腦梗死風險增加31%，腦出血風險增加24%。

高壓每降低 10mmHg， 可使腦梗死腦出血風險降低30% ；可使冠心病心絞痛心肌梗死風險降低23%。

總之，不管是高壓還是低壓，都很重要，都不能超出正常標準；不管是高壓還是低壓超出正常標準，我們都得想辦法把血壓控制在正常水平！