隔壁住着一個已經有八十多歲的老年人，身體還是很健康，一打聽，才知道對方在飲食方面很講究，就連吃花生的方法，也和大家不太一樣。花生可能是平民當中的營養食物了，平民平時經常能夠接觸到的花生，裏面含有豐富的營養物質，吃起來也很美味。
之前有很多人為了養生，就經常炒花生吃，又或者是將其油炸了吃，味道的確很好，但長壽老奶奶説了，這樣吃，其實是不太健康的。若是真的想要長壽的話，不妨學學老奶奶的這個吃法。
需要準備花生和陳醋，一定要檢查一下這個花生，看看裏面有沒有壞掉的，將壞掉的拿出來，然後再在裏面添加乾淨的水，將花生清洗一遍。之後就可以將花生放入籠屜裏面了，然後將其搞得平整一點點，再在鍋子裏面添加乾淨的水資源，然後將花生米放入其中，用大火將其蒸熟，整個過程也大概僅僅只有十五分鐘。
蒸熟後的花生米可以取出來，然後將其晾曬一下，等到其表明的水分都幹掉後，就可以利用了。若是沒有時間等到它自然晾曬乾的話，可以用手將其翻動，這樣可以節省晾曬的時間。然後將其放入一個玻璃瓶中，老奶奶説，平時買東西的時候，用的玻璃瓶清洗乾淨後，就可以使用了。將玻璃瓶裏面的細菌清除掉，將其裏面的水分曬乾，然後將花生米放入其中，再在裏面放入陳醋。需要注意的是，若是花生米放太多太滿的話，到時候就不能倒入陳醋了，另外需要的是，陳醋一定要沒過花生米，將花生米浸泡在其中，蓋好蓋子後，密封住的玻璃瓶放入冰箱當中，一個星期後，也就可以開瓶吃了。
這個老奶奶分享出來的花生吃法，是不是很新鮮呢？相信很多人，從來就沒有想到過，竟然可以將花生米和陳醋放在一起，只需要用這樣的方法，就可以讓大家吃到特別好的營養食物了。
這裏還介紹一個普通的養生方法，在每天早上，還沒有吃早餐的情況下，先就吃十多粒花生米，這樣就能夠達到很好的消化作用，之後的一天，都不會出現飽食的感覺。有很多人就是因為平時不注意消化方面的問題，才導致其身體不是很健康，這個醋泡花生的方法介紹給大家，希望大家以後用這個方法來保養身體