相信很多媽媽都是上班族,或者在家裏也是忙個不停,但是輔食再忙也要給寶寶做,你説對不對?
隨着寶寶年齡慢慢增長,寶寶的輔食也是一日三餐,除了每天必須補充的配方奶粉,輔食必須要按時吃。
從寶寶7個月的時候,輔食已經可以吃兩餐,午餐與晚餐,8個月的時候,早餐也要好好吃起來。
6個月-1歲的寶寶,每天給寶寶吃配方奶粉也不能小於600毫升,1歲到2歲每天的奶量500毫升,2歲以上,每天奶量300毫升,這點媽媽一定要記住。
有些媽媽到了寶寶1歲以後,就認為吃輔食就可以,就不給寶寶喝配方奶粉,這樣是不行的,這個我就不多説了,相信很多媽媽也應應該知道。
寶寶從6個半月以後,其實就可以吃麪條,不過這個時候,寶寶比較小,媽媽煮好的麪條要打條泥,再加上蔬菜泥給寶寶食用。
到了寶寶7個月之後,也可以慢慢添加顆粒面了,很適合小寶寶,8個月以後,更加要開始鍛鍊寶寶的咀嚼能力,不用認為寶寶還小,什麼都吃不到。
這是你認為的,寶寶從8個月的時候,就不要再吃米粉,這個我以前也説過很多次,要給寶寶吃粥,吃麪條,到了寶寶大一點,就可以吃稀飯之類的。
今天介紹的輔食,蔬菜雞肉麪條,這種程度適合1歲左右的寶寶,如果是小寶寶,可以切碎一點,也可以食用。
蔬菜對於每個寶寶生長過程中都必不可少的,特別有些媽媽説,寶寶總是不愛吃蔬菜,就愛吃肉肉,這樣不行的,很容易導致寶寶積食。
寶寶從6個月添加輔食之後,蔬菜就是最開始給寶寶添加的,肉也要7個月以後才慢慢開葷。
如果寶寶單獨不喜歡吃蔬菜,媽媽可以試試這樣做,我今天用了胡蘿蔔與香菇,首先胡蘿蔔含有大量的維生素A,相信這個很多人都知道,這個維A可以促進孩子視力的發育,保護孩子的眼睛有着很大的幫助。
至於香菇,含很高維生素D,維生素D在身體裏面,可以幫助寶寶身體裏面對鈣的吸收。
所以蔬菜裏面都富含各種各樣的維生素,寶寶生長過程都是很重要的。
除了蔬菜,我還加了雞肉,可以補充蛋白質和熱量,雞肉富含蛋白質和氨基酸,消化率高,易被嬰兒吸收,具有增強體力的功效。
好了,下面就説説今天的輔食,蔬菜雞肉麪條的做法如下:
1:準備好材料,胡蘿蔔,香菇,雞肉,媽媽們也可以用自己喜歡的蔬菜
2:胡蘿蔔去皮之後,切成小粒,如果寶寶小的,記得要切得更碎一點,我這種程度,適合1週歲以上的寶寶,然後放進輔食鍋裏炒熱
3:胡蘿蔔炒得差不多的時候,放進香菇粒與雞肉粒,一起炒拌
4:炒拌完了,加上適量的清水,這樣的湯底就做好了,真的超級美味,一歲以上的寶寶,可以適量地加一點食用鹽
5:水開了,把麪條放進去,直到煮熟為止
6:好了,一碗營養又美味的寶寶晚餐就做好了,是不是很簡單,這樣做,寶寶也是很愛吃,一大碗吃光光
好啦,今天的輔食蔬菜雞肉麪條就介紹完畢了,大家學會了嗎?做法都是非常簡單,一看就會,媽媽們,有時間一定要給寶寶做起來,讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。
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