日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。毋庸置疑，荔枝給予味蕾的享受，無人能及。都説荔枝好吃，鮮甜可口，那麼荔枝核呢。其實，荔枝核也是一寶。中醫認為，荔枝核性甘、微苦，能行氣散結、鎮痛止疼、降低血脂。
荔枝核的製作方法：
將荔枝除去果皮、果肉和假種皮。洗淨荔枝核，曬乾。
荔枝核的物理性質：
荔枝核呈橢圓狀，稍微有點扁，外殼顏色看起來一般是棕紅色或者是紫棕色的，比較有光澤，質堅硬，味道有點澀。《本草綱目》有記載，其甘、温、澀、無毒。
荔枝核的用法：
內服：和其它藥材搭配，用煎草藥的砂鍋煎湯服用。
外用：可以研製成末狀，外敷。
荔枝核的功效和作用
俗話説，荔枝好吃，荔枝核好用。那麼下面就讓我們來看看荔枝核的功效和作用。
（一）荔枝核的功效：
用於小腹氣滯不舒，痛引陰睾，時而劇痛時而緩痛，或者小腹及臍旁左右脹起，一會兒脹一會兒又不脹，另外還可以與橘核搭配使用，可以驅寒，緩解疼痛。
用於睾丸腫痛，可與橘核同時搭配使用。有助於散結，止痛。
用於婦女小腹刺痛脹氣，有寒氣，可與、烏藥搭配使用；可以舒緩脹痛，驅散寒氣。
荔枝吃多了會得糖尿病，其荔枝核烘乾研製成末口服，可以治療糖尿病，真的太神奇。
備註：以上均需用黃酒調服，效果會更佳。
（二）荔枝核的作用：
荔枝核可以入藥，有治療女性肚子脹驅除其體內寒氣的作用。
荔枝入藥，有治療男性睾丸腫痛的作用。
荔枝入藥，有調經止痛的作用。