日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。毋庸置疑，荔枝给予味蕾的享受，无人能及。都说荔枝好吃，鲜甜可口，那么荔枝核呢。其实，荔枝核也是一宝。中医认为，荔枝核性甘、微苦，能行气散结、镇痛止疼、降低血脂。
荔枝核的制作方法：
将荔枝除去果皮、果肉和假种皮。洗净荔枝核，晒干。
荔枝核的物理性质：
荔枝核呈椭圆状，稍微有点扁，外壳颜色看起来一般是棕红色或者是紫棕色的，比较有光泽，质坚硬，味道有点涩。《本草纲目》有记载，其甘、温、涩、无毒。
荔枝核的用法：
内服：和其它药材搭配，用煎草药的砂锅煎汤服用。
外用：可以研制成末状，外敷。
荔枝核的功效和作用
俗话说，荔枝好吃，荔枝核好用。那么下面就让我们来看看荔枝核的功效和作用。
（一）荔枝核的功效：
用于小腹气滞不舒，痛引阴睾，时而剧痛时而缓痛，或者小腹及脐旁左右胀起，一会儿胀一会儿又不胀，另外还可以与橘核搭配使用，可以驱寒，缓解疼痛。
用于睾丸肿痛，可与橘核同时搭配使用。有助于散结，止痛。
用于妇女小腹刺痛胀气，有寒气，可与、乌药搭配使用；可以舒缓胀痛，驱散寒气。
荔枝吃多了会得糖尿病，其荔枝核烘干研制成末口服，可以治疗糖尿病，真的太神奇。
备注：以上均需用黄酒调服，效果会更佳。
（二）荔枝核的作用：
荔枝核可以入药，有治疗女性肚子胀驱除其体内寒气的作用。
荔枝入药，有治疗男性睾丸肿痛的作用。
荔枝入药，有调经止痛的作用。