前段時間，紅紅的女領導經常對着員工發火，紅紅他們背後説領導肯定最近肝火旺盛，心裏的怒火沒處發。很多時候，若是一個人經常發火，第一時間想到的就是這個人肝火旺盛。沒錯，經常發火是肝火旺盛的一種外化表現，其實肝火旺盛是中醫上的一種概念，肝火看不見，摸不着，很難去斷定。
人若是長時間肝火旺盛，對於身體來説是有害而無利的。
第一個：出汗多
中醫常説“肝熱自汗”這句話，沒錯，若是一個人的肝臟內藴含火氣，肝臟火氣淤積無法排出，體內過熱就會出現大量出汗的情況，這種情況在夜晚睡覺時最為明顯。有的人常常一覺醒來滿頭大汗，也是大家稱之為的盜汗，這對於人的身體來説無疑是有害的。
第二個：容易發胖
肝臟之所以出現了肝火旺盛的情況，與肝臟本身的功能受到影響有一定關係，特別是肝臟的代謝功能，肝臟的代謝變壞，導致不少脂肪無法分解，堆積在體內，就會出現發胖的情況，若是你發現自己再慢慢的發胖，該考慮是否是肝火旺盛導致肝臟代謝出了問題。
第三個：容易發怒
前面也提到了當一個經常發火時也意味着這個人肝火旺盛，為什麼這麼説呢？是由於肝熱會使得人體內的火氣重，但又抒發不出，於是就會使得人遇事就容易暴躁，動不動就會發怒。
第四個：失眠多夢
一個人若是肝臟淤積熱火，無法排解出去的話，就會使得人心情煩悶，到了晚上睡覺的時候也會容易睡不着，常常會東想西想的，於是乎就會出現失眠的情況，有時候就算是你好不容易睡着了，也會伴隨着做夢的情況，這樣就導致人睡眠質量下降，肝火愈發旺盛，之後失眠更佳嚴重，形成了一個死循環。