愛美女性看過來，堅持吃以下食物，美容去皺，排毒養顏、延緩衰老
地瓜含有一種特殊性能的維生素C和E，即只有地瓜中所含的維生素C和E，才會有在高温條件下也不被破壞的特殊性能。其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力，而維生素E則能促進性慾，延緩衰老。喜歡可以嘗試一下。
桂圓含有多種營養物質，富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，容易吸收，經常食用有安神健腦、治失眠健忘等功效。桂圓的有效營養物質可以補益氣血，呵護子宮，特別適合婦女更年期時食用。桂圓有温補、增強體質作用。
香蕉片當中有大量的膳食纖維，吃了香蕉片之後，容易出現飽腹的感覺，讓我們沒有吃其他食物的慾望，還能夠讓腸胃的蠕動加速，能夠促進排出體內多餘的垃圾和有害物質。吃香蕉片可以為身體提供能量，還能夠讓幫助排除掉多餘的物質，起到排毒消脂、清理腸胃的功效。