日常生活中，走路是一件很正常的事情，我們每天都是需要進行行走的，其實每天走路對身體還是很健康的；通過走路不僅能夠強身健體，同時還能夠幫助我們判斷是否長壽。平時我們可以多觀察一些長壽老人的走路情況，或許你就能夠從中看到一些不同。壽命長不長，看走路就能夠知曉？長壽的人，通常都是這樣走路的！
■壽命長不長，看走路就能夠知道？長壽的人，走路都有這些特徵！
●日常生活中，當年齡變大之後，腿腳就沒有以前那麼靈活了，走起路來就會變得有些不同。隨着年齡越大，就越感到吃力，甚至還會出現氣喘吁吁的情況；老人們走路的速度都比較慢，走起來慢吞吞的。如果在年齡大的時候，走路還能夠快，並且每一步都很穩健，那麼説明身體還是很健康的，並沒有出現骨骼和關節相關的問題。很多老人在上了歲數之後，就會出現骨骼相關的問題，在行動上就會有所不便，這也是身體出現衰老的痕跡，還可能是身體出現問題的表現。
●日常生活中，我們在走路時，同時也能夠幫助我們判斷心肺功能的好壞，雖然説運動量可能不是很大，但是如果走得比較多，也是能夠體現出來的。有些心肺功能不好的朋友，還沒有走多少路，就覺得呼吸不是很順暢，甚至會感到自己心跳速度加快。而心肺較好的人，哪怕走很遠的路，走很長時間，依然會感到很輕鬆，臉不紅氣也很順暢，可見身體還是很健康的。尤其是年齡較大的人，如果有這樣的表現，説明離長壽也是很近的。
●日常生活中，走路也是一件能夠讓身體放鬆的事情，它能夠幫助我們緩解壓力，對調節不良情緒也是有好處的。通常來説，在走路的過程當中，大腦就會變得越發清醒，身體也會變得更加放鬆。當你在走完路之後，你會發現自己頭腦不是很情況，甚至出現了頭昏的情況，那麼就需要注意了，可能是身體情況不是很好，還請及時保養身體。身體比較健康的人，在行走的時候會感到身心舒暢，頭腦清醒，在走完之後覺得精神都變好了。
●日常生活中，每個人走路的方式都是不同的，有些人走路時喜歡擺動雙臂，有些人喜歡把手插在口袋中，甚至有些朋友會揹着手等等。其中最好的就是自然擺動雙臂的人了，這是因為當手臂在擺動時，手臂肌肉也能夠得到一定的鍛鍊，同時也能夠看出身體的協調性很好。在雙臂進行擺動時，走路速度也能夠控制得很均勻，身體也會控制得很好，不容易出現損傷。總體來説，在走路時，能夠自然擺動雙臂，身體並不會太差，會更加容易接近長壽。
結語：總體來説，我們從走路的情況能夠看出身體的情況。如果你有文中所説的這些情況，那麼就説明你的身體還是很健康的，想要長壽也許會更加容易。平時也可以不妨多觀察自己走路的情況，從中就可能會收穫到一些擁有的信息，不管好壞都對身體健康有幫助。