香味入骨，越啃越香，好吃到尖叫！營養好做，媽咪們值得一試

文丨悦寶媽咪。一個90年二胎寶媽，全職在家做家庭主婦。一直堅信食補是最好的進補方式，通過食物的營養結合身體的情況來達到滋補的目的。所以幾年來我開始研究各種食材的特性和口味，通過對於不同食材的搭配和烹飪方式來最大化保留營養，堅持在以美味的基礎上補充人體所需的各種營養。爭取讓每個寶貝吃的健康均衡，更讓寶貝們愛上吃飯。（專注於育兒優質原創文章，擁有本文章的版權，歡迎分享轉發）。

【可樂雞翅】

蛋白質對於人體來説是一種非常重要的營養物質，特別是那些正在長個子的小孩子們，如果身體攝入蛋白質過少的話，那麼就會嚴重影響孩子們的整個速度，所以每個家長都要注重對孩子們的蛋白質補充。特別是在這個寒冷的冬天，多補充一些蛋白質，能夠讓孩子們增強抵抗力，讓孩子免於免於感冒和發燒的困擾。並且蛋白質有促進大腦發育的作用，孩子經常食用會變聰明。今天我們就給各位朋友們介紹一道可樂雞翅，做法簡單，而且蛋白質含量豐富，非常適合給小孩子和老人們吃。

食材：

主料：雞翅500克、可樂1瓶、葱10克、姜10克、

配料：鹽5克、料酒10毫升、生抽10毫升、老抽5毫升、食用油適量

做法：

1、首先把雞翅清洗乾淨後，在反面劃一刀，這樣更好入味。

2、處理好的雞翅放入開水焯去血水控幹水份發，葱姜切段、片備用。

3、炒鍋內加少許食用油， 小火把雞翅煎至兩面金黃。

4、姜葱用油爆香後倒入可樂一瓶、加鹽5克、生抽10毫升、老抽5毫升，蓋上鍋蓋燒煮。

5、大火燒開轉小火燉15分鐘，開大火收汁，裝盤

悦寶媽咪温馨提示：

1、可樂比較甜，這道菜不加糖口感更好

2、煎雞翅的時候，一定要用小火，這樣才不會糊底。

育兒之路長漫漫，父母之心暖兮兮。漫漫長路，有你的悉心照料，孩子們也會茁壯成長。食乃民生天下，只有均衡搭配好孩子的每一餐，才能增強他們機體抵抗力，擁有一副人人羨慕的好身體。合理飲食，均衡搭配，讓孩子吃的開心，讓媽媽看着放心。我是家有悦味，陪你共同關注孩童飲食健康，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！