生薑加一寶泡着喝，排黑臭宿便，濕氣沒了，身材也更好！
生薑一般在我們的廚房裏都是一種不起眼的配角，通常被當做作料來食用，可你知道嗎，姜對於人的身體健康還大有裨益！
每天早上飲一杯生薑水，可以有效地逼出體內的濕寒之氣，可以提高陽氣，從而提高身體素質。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的“痰”和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。生薑中所含有的揮發油，有殺菌解毒的作用，夏季做菜多放生薑，既調味又能夠解毒。具有止痛散寒的作用。
飲食中加入姜能夠提神醒腦，防止脾胃受寒，引起感冒。含有一些揮發油和薑辣素，可以促進腸道消化液的分泌、促進腸道蠕動，提高食慾。可以有效地促進血液循環，擴張心血管，對於保護心臟和通血管都是有一定的幫助的。可以幫助脆弱的腸道趕走病菌，防止嘔吐腹瀉的發生。姜還可以殺菌解毒，夏天細菌多，容易出現畸形胃腸炎，生薑水可以除臭。
推薦搭配：生薑紅棗水
生活中常飲一杯生薑紅棗茶，會明顯改善人的氣色。尤其是處於女人處於月經期，還會緩解痛經，促進排毒。經常喝生薑紅棗茶，可以調理胃寒，健脾益氣，促進消化，增強腸胃的蠕動，保護腸胃，抑制胃潰瘍。還可以起到改善貧血的症狀。對於女性來説是一種補氣血的佳品。生薑加紅棗泡水喝，每天一杯，排黑臭宿便，濕氣沒了，身材也更好！
你記住了嗎？