立秋後，常用紅豆搭配此物煮湯喝，美容顏，補氣血，手腳不再冰涼
紅豆搭配紅棗一起煮加減三紅湯
材料：紅豆250克、紅棗15~20枚，紅糖適量。?
做法：把紅豆洗淨，浸泡兩個小時，紅棗洗淨去核，鍋中放入紅棗、紅豆，加入600毫升水，倒入紅糖，待棗和紅豆熟爛即可飲用。?
作用：有補脾生血之功，可改善氣血不通，緩解手腳冰涼的現象。
加減三紅湯的功效
紅棗性温、味甘，有益氣補血、健脾和胃、養血安神的功效，可改善血虛萎黃。
紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾，含多種維生素和微量元素，尤其含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液循環的功能。
紅糖性温，味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
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