石榴
石榴富含維生素C，維生素B家族以及鈣，磷和鉀。石榴含有更多的礦物質，並含有更多的生物鹼，對多種病原體具有明顯的抑制作用。石榴不僅可以抗菌和抑制毒素，還可以止血，收斂和解酒。
綠茶
綠茶中含有許多多酚化合物，例如兒茶素，具有良好的抗炎和抗氧化作用。尤其是綠茶中的兒茶素含量較高，可以減少促炎因子的產生。因此，關節炎患者應多喝綠茶。
平菇
平菇也有大量的蘑菇核糖酸，可有效抑制細菌的合成和繁殖。同時，平菇的營養成分還可以促進人體新陳代謝，增強人體素質。它對肝炎，病毒性感冒和慢性胃炎有很好的輔助治療作用。
白果
白果是一種常見的食物，其中含有大量的白果酸，具有很好的殺菌消炎的功效。而對於患有婦科疾病的女人來説，經常吃白果不僅能幫助子宮排毒，甚至還可以緩解婦科炎症。因此，女人平時可以多吃，可以有效的預防婦科病。