有句古話叫:''千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。''濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關，下面我們一起看看艾草不出三天，濕氣寒氣沒了，腰也細了。
一，艾草去寒火，很多人經常會出現口腔潰瘍、中耳炎等疾病，其實導致這些疾病產生的原因是因為人體內的寒火過於旺盛，因此這類人可以堅持用艾草泡腳，讓自己出一出汗。
二、艾草治療感冒，當你出現感冒，流鼻涕而且嗓子出現炎症時，可以試着用艾草泡腳，促進自己發汗，同時也可以喝一些生薑水，進而有效的消滅病菌，讓自己趕快的好起來。
三、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。